如何让孩子将来少生病?医学专家:别错过这段发育“窗口期”


如何让孩子将来少生病?医学专家:别错过这段发育“窗口期”

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为进一步推进健康中国行动,提升妇幼健康水平,由国家卫生健康委人口文化发展中心与中国健康促进基金会主办 , 拜耳公益支持的“健康中国行动 妇幼健康促进行动‘生命早期1000天’关爱计划暨9·12无陷宝贝计划”今天启动,呼吁大众关注生命早期疾病预防,全程保障母婴健康 。
当前,我国妇幼健康核心指标已位于全球中高收入国家的前列 , 并被世卫组织评定为“全球十个妇幼健康高绩效国家之一” 。健康中国行动推进委员会办公室副主任、国家卫健委规划发展与信息化司司长毛群安表示:“妇幼健康促进行动作为我们全生命周期健康的第一个行动,要特别关注妇女儿童的健康 。” 政府加强了顶层设计,印发了《母婴安全行动提升计划(2021-2025年)》《健康儿童行动提升计划(2021-2025年)》 , 特别是对于出生缺陷、儿童早期发展,推进《母婴保健法实施办法》修订等 。
关注孕婴人群健康水平,从源头预防疾病
“在政策的积极指导和各界大力支持下,9·12无陷宝贝计划已成功举办三年,大众对出生缺陷及其预防愈发重视 。在新的发展阶段,除了预防出生缺陷,今年我们进一步强调提升出生人口素质,从生命早期进行疾病预防 。” 国家卫健委人口文化发展中心张建兵主任表示,总结前三届的成果和经验,本项目计划在全国多省市开展系列公益活动,邀请领域内知名专家,为目标医疗机构相关从业人员进行师资培训,呼吁社会广泛关注“生命早期1000天,从生命起点开启健康未来” 。
生命早期1000天是儿童发育的第一个关键阶段,包括从女性怀孕的胎儿期(280天)到宝宝出生后的2岁(720天),被世卫组织称为一个人生长发育的“机遇窗口期”,不仅能影响婴儿时期的体格发育和脑发育,也关系到孩子成人后的健康 。
生命早期1000天是预防成年期慢性疾病的窗口期 。上海市第一妇婴保健院妇产科主任医师段涛教授强调:“在孕期及宝宝出生以后的头两年,也就是‘生命早期1000天’,是非常重要的阶段 。无论是营养、心理,还是外界环境毒物,都会增加宝宝出生之后,在儿童期和青少年期各类慢性疾病的发病率 。所以,我们应该从生命早期1000天,科学进行干预,从而更好保障后代健康 。”DOHaD(健康与疾病的发育起源)理论认为,生命早期1000天处于营养失衡,会对子代造成多种影响 。其中,孕期宫内不良环境对子代产生的影响或可连续影响几代 , 如成年后易发生高血压、2型糖尿病、冠心病等 。
把握1000天窗口期,做好科学营养补充
近年来,我国母婴重点人群的营养状况得到明显改善,但仍面临挑战 。我国育龄期女性普遍缺乏多种微量营养素,孕期进一步拉大缺乏比例,孕妇钙摄入不足尤为突出 。现阶段婴幼儿的维生素D和钙等的摄入量与推荐摄入量也有差距 。
母体营养缺乏(钙、铁、多种微量营养素等)不仅可能造成妊娠并发症,也会对婴儿造成近远期多种影响 。北京协和医院临床营养科主任于康教授表示:“生命早期1000天的营养补充至关重要 。建议从备孕开始每天服用含0.8毫克叶酸的复合维生素,至少服用到怀孕后3个月,有条件者可继续服用含叶酸的复合维生素至哺乳期结束 。同时注重铁、钙、DHA等多元营养素的联合补充,满足自身需要同时保障胎儿的需求 。”

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