新手爸妈可能不懂喂养 ， 容易出现常识性错误 。比如，把米汤当成最初的辅食 ， 这是许多新手爸妈常犯的错误 。
《辅食每周吃什么》书里有介绍 ， 米汤虽然是由大米或小米熬制成的 ， 但因为加了大量水分，所以营养成分会成倍下降 。米汤这种辅食，对于小宝宝来说就是最糟糕的辅食之一了 ， 会耽误孩子的营养供给 ， 阻碍孩子长身体 。
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建议爸妈这样做：最初给宝宝加辅食时，可以加一些强化铁的谷类食物 。如婴儿米粉或燕麦粉，调制成泥糊状，用勺子喂给宝宝吃 。如果宝宝不适应，可以用配方奶、母乳或温开水，调制好米粉，并且最好不加糖 。宝宝小于1周岁，尽量要吃原味的食物 。
当然 ， 在添加辅食不是根据宝妈想给娃吃什么就吃什么，而是要根据宝宝的身体发育，来一步一步添加 ， 否则容易陷入辅食误区 。
像米汤就不能当最初的辅食，不可以让宝宝过早吃成人食物，给宝宝喝煮过的果蔬汁等等，都是有一定的讲究的 。如果家长不懂，最好多看看辅食和营养方面的文章和视频，或者学习专门的课程，做到心中有数，更有利于宝宝健康成长 。
互动话题：宝妈们，你知道如何科学给孩子添加辅食吗？
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