文章插图
文章插图
认真防晒才是最有效的护肤方法
认真防晒才是最有效的护肤方法
【认真防晒才是最有效的护肤方法】 和一位皮肤科专家聊天，谈到现在人花大价钱买的各种护肤品 ， 他的结论只有一个，除了防晒，其他的护肤效果很微校也就是说，你如果想让皮肤衰老得慢一点，你自己唯一能做的，也是唯一有效的，就是认真地防晒 。因为皮肤的老化主要是“光老化”，而皮肤具有屏蔽的功能，除了防晒 ， 你抹在脸上的各类号称能改变肤质的营养，都很难被吸收 。
所谓“光老化”，就是日晒对皮肤的损害 ， 这是皮肤衰老的第一原因 。防晒在夏天都重视 ， 因为不防晒马上就要变黑 ， 事实上，不论春夏秋冬，甚至阴天，紫外线的伤害是随时存在的，即便不马上使你变黑，但晒伤却是随时存在的，包括在室内，如果你的座位正好在窗户边上，而且你因此没有防晒，天长日久 ， 就可能变成“半脸美人”，因为玻璃并不能阻挡使皮肤“光老化”的紫外线 。
最常规的防晒就是抹防晒霜 ， 冬天时候的防晒指数可以低一点，但一定要用 。这也出现一个问题，防晒功课做得足够，虽然可以避免皮肤的老化，钙的吸收就会出现问题 ， 因为必须有阳光的参与 ， 才能合成维生素D ， 钙才能吸收，包括那个“玉女”，虽然皮肤白皙，但估计要付出缺钙的代价的 。
怎么调和缺钙和“光老化”的矛盾呢？更何况，晒太阳是增加人体阳气的最好最直接办法 。正确的办法就是，每天上午9点前的日晒强度低，特别是冬天，这个时间又是身体阳气生发之时，在这个阶段晒晒太阳对皮肤的伤害就相对?。绻赡?nbsp;， 不妨用了防晒霜之后迎着阳光走走路，下午4点以后，也与此类似，也是可以通过晒太阳补充维生素，又不会晒坏皮肤的好时机 。
相关经验推荐
- 这样洗脸才能洗出好肌肤！
- 糯米用微波蒸多久才会熟
- 马铃薯怎么种植才能高产呢，马铃薯如何施肥
- 银耳红枣汤怎么不黏稠 银耳红枣汤怎么做才粘稠
- 泥鳅要蒸多久才熟
- 爆鸡蛋怎么煮才不会破
- 睡眠面膜这样敷才有效！
- 冬菜粒炒什么
- 猪肚鸡的汤怎么做才白 正宗广东猪肚鸡的做法
- 鸭肠怎么做才脆 鸭肠为什么这么嫩脆