妈妈可以用紫薯2个，水适量 ， 细砂糖一大勺给宝宝做紫薯泥 。紫薯洗净去皮切成小块，放入蒸锅中蒸熟，然后压成泥加入适量的水跟细砂糖打成泥，再装入裱花袋中，挤在小碟子或小勺上，挤出漂亮的花纹就可以喂给宝宝吃了；妈妈还可以给宝宝做自述米粥 ， 准备紫薯200克，香米60克，小米40克，虾米3克，肉汤100克，精盐适量 。把紫薯洗净削皮，切成小丁块，放屉笼上蒸15分钟备用；虾米洗净剁碎并熬成肉汤；把香米和小米洗净放入锅中对入肉汤 ， 再加适量清水，然后放入紫薯丁和虾米，煮至米烂粥粘时就可以了 。
###其它资料参考###用紫薯，山药和牛奶来做成的紫薯汁 ， 做好了之后透着浓浓的奶香味，因为加入了紫薯还有微甜的口感 ， 特别适合小孩子喝，尤其是夏天天气炎热，特别适合多补充水分 。
【食材准备】?
紫薯 ， 山药，纯牛奶，清水 。?
【烹饪步骤】?
①首先把紫薯清洗干净，用叉子去掉皮，切成滚刀块备用，一定要切的小一些，这样放入料理机的时候打的会更快，打出来的汁更细腻 。
②山药不用买多，半根山药就够了，我去买山药的时候就捡了一根最短的 ， 而且是从中间分开的，这种买回来清洗一下去掉皮，也切成小段备用 。
③把紫薯和山药放入破壁机中，然后再加入一包牛奶，加入清水 ， 加入清水之后里面显示800ml就可以了，这是两个人的量 ， 如果是三个人喝，可以再加入200ml ， 达到1000ml即可 。
④把破壁机的盖子盖好，然后打开果蔬汁这个按键，点击开始就可以啦，煮好了之后破壁机会自动断开 。
⑤等破壁机跳闸之后，这样一道非常好喝的紫薯山药汁就做好了，喝起来有点浓稠的味道，而且奶香味十足，真的超级好喝！这道果蔬汁看上去颜色非常漂亮，小朋友是非常喜欢的，想喝就做来试试吧！
【烹饪小提示】?
⒈山药皮去掉之后，里面的汁液是很容易刺激皮肤的，每次洗山药都会弄得手痒痒的，所以在给山药去皮的时候一定要记得戴手套去操作 。?
⒉做这道紫薯汁的时候还可以加入一勺白糖去做，这样做出来的味道会更好喝 ， 口感好，小朋友也爱喝 。?
###其它资料参考###宝宝辅食的种类是多样化的，健康的辅食才会更有利于宝宝的健康发育 。一般宝宝在刚开始添加辅食时，一定要保证食材的干净卫生 ， 易消化 。而紫薯具有非常高的营养价值 。那么十个月宝宝能吃紫薯吗？
十个月宝宝是可以吃紫薯的 。紫薯中含有丰富的纤维素，对促进排便是很有利的，但不宜吃的太多，很容易导致胃胀气 。紫薯中含有可以抑制癌细胞生长的硒，可以提高机体的免疫能力 。而紫薯的做法也有很多种，在刚开始食用时可以将新鲜的紫薯清洗干净 ， 隔水蒸熟 ， 再用勺子按压成泥加入适量的温水来供宝宝食用 。紫薯比较干，所以需要搭配水才有利于下咽 。
【宝宝吃紫薯怎么做法大全集】也可以将紫薯和银耳一起熬成粥，具有滋阴和润肺的作用，在刚开始添加的时候最好是一小勺一小勺的添加，待宝宝完全适应后，再适当的加大块 ， 锻炼宝宝牙齿的咀嚼能力，让牙齿更快更健康的萌出 。再者，10个月的宝宝是要适当的参加一些户外活动，让他在大自然的美景中体会到生活的乐趣 。等宝宝再大一点 ， 户外活动增多 ， 对食物的消化能力也会增强 。
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