文章插图
文章插图
护肤善用生理期变美不费力
绝大多数女生在某一季节内，都会保持使用同一功能需求的护肤产品 。其实除了温度与湿度之外 ， 生理周期也是决定皮肤状态的一个主要因素 。如果能巧妙利用生理周期，有针对性地进行皮肤护理，便会产生你意想不到的效果哦！
根据生理期选择护肤方案
第一阶段：月经期
时间：月经来的第一天到最后一天
保养原则：干燥肌肤补水为先 。
体内变化：体内荷尔蒙分泌量急速下降，体温也有所降低，血液中的雌激素和孕激素逐渐降至最低水平 。
肌肤状况：身体水分会随之大量流失，所以这期间皮肤容易粗糙干燥，血液循环不好，黑眼圈情况加重 。同时，体温的降低，往往导致新陈代谢能力减弱，体内垃圾无法及时排出，肤色也会变得黯淡、缺少光泽 。所以这一时期主要还是在于“养”上面 。
针对性保养方案：
1、补水保湿 。月经期间 ， 在早晚洁面后可以用保湿水喷洒肌肤 ， 三十秒钟后用纸巾吸干，然后再使用有补水保湿作用的日霜 。在月经期间，也可用保湿面膜改善肌肤的黯淡缺水，建议在临睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻拍打脸部吸收，月经期间可以使用2次面膜 。
2、对于月经期间由于失血过多引起的黑眼圈，在涂抹眼霜后，可以用划圈的形式，加强眼部的按摩 ， 这样可以减少黑眼圈 。
第二阶段：卵胞期
时间：月经的第5-14天，时间大约持续10天左右
保养原则：放胆使用更具功效性的护肤品 。
体内变化：荷尔蒙分泌旺盛，血液中的雌激素水平逐渐回升，身体新陈代谢旺盛 。
【护肤善用生理期变美不费力】 肌肤状况：卵胞期是肌肤状态最好的时期 。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增加 ， 血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤新陈代谢平衡稳定，皮肤血液饱满，呈现出细致光滑、白皙红润的状态 。这个时候皮肤也属于比较“健壮”的时候，可尝试些新的美容产品 。
针对性保养方案：
1、滋润修复 。卵胞期新陈代谢旺盛，肌肤的吸收能力异常强大，是滋养肌肤的最好时机 。洁面后用营养保湿水拍打肌肤，然后涂上营养面霜 。
2、去斑 。这个时期也是对付脸上斑斑点点的大好时期，可以使用晒后修复产品和去斑产品进行补救 。
3、高浓度美容产品 。由于这个时期肌肤非常健康，抵抗能力也非常好，所以，一些对皮肤有刺激性的、高浓度美容产品的应用可以在这个时候进行 。
第三阶段：黄体期
时间：月经开始后15天算起，时间大约持续14天左右
保养原则：彻底清洁避开“油痘”
体内变化：雌性荷尔蒙分泌减少，雄性荷尔蒙分泌增加;同时，雌激素的水平下降，孕激素的水平不断升高 。在排卵后产生的黄体素的作用下，容易内分泌失调 。
肌肤状况：肌肤状况最差的时期 。此阶段为黄体素分泌的高峰期，皮脂与色素的活性增强，不论是皮肤或头发，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致油脂过多，肌肤失去透明感，皮肤会变得极为干燥，毛孔变得粗大，容易长粉刺、痘痘 ， 且伴有脸色暗沉，浮肿的现象 。这个时期最重要的是保养，令肌肤状况不再恶化 。
针对性保养方案：
1、彻底清洁 。黄体期的油脂分泌旺盛 ， 在受外界环境污染后，容易堵塞毛孔 。为保证皮肤正常工作，每天早晚两次彻底洁肤，然后拍上保湿水 。
相关经验推荐
- 孕妇要如何科学护肤 孕期也要做个美美哒小仙女
- 月经期是护肤最佳时机
- 8个护肤小习惯 不花钱也能美丽常驻
- 护肤时的坏习惯让斑点长出来
- 护肤 女性美丽心机法则
- 玫瑰精油的美白护肤方法
- 薰衣草精油的功效和护肤方法
- 大蒜的美容护肤功效你知道么
- 护肤品护肤？吃水果护肤更天然！
- 这些油类帮你变护肤达人