3、刺激性食物
每个人的饮食都有自己的习惯 ， 但是在备孕的时候，不管大家平时喜欢吃什么，这个时候都不能吃辛辣刺激的食物 。因为这一类的食物对消化系统的刺激是很大的 。在怀孕之后，孕妇的消化系统本身就会受到影响，如果患病的话 ， 就会影响到肠胃对营养的吸收 。
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