文章插图
年糕吃了会不消化吗有可能会 。
年糕是我国传统的食物,其制作的主要原材料就是糯米,糯米中含有丰富的淀粉、纤维素等成分,比较难以被消化酶所消化,而且年糕的吸水性和膨胀性小 , 煮熟后黏性很大,口感滑腻,也比较难以被胃肠所消化吸收,如果适量食用的话,一般还是可以消化的 , 但是如果本身肠胃功能不好或者食用量比较大的话,就比较难消化 。
吃了年糕不消化怎么办1、腹部按摩【年糕吃了会不消化吗 吃了年糕不消化怎么办】如果食用年糕后出现了不消化的情况,可以用一个热水袋或者温热的手掌在腹部顺时针按摩,同时还可以散散步,促进肠胃蠕动,帮助食物消化 。
2、吃消食的食物吃完年糕有不消化的情况,还可以适量吃一些具有消食化积作用的食物 , 如:陈皮、山楂、酸奶等 。
3、吃消食的药物如果食用年糕后不消化的情况比较严重,可以在专业医生或药师的指导下,适量服用健胃消食片或者多潘立酮等消食药物来缓解不适 。
年糕一次吃多少100-200克 。
年糕是一种常见的食物,虽然没有严格的服用量的规定,但是为了避免食用过多导致肠胃不适或消化不良等反应,一般建议一天吃100-150克左右即可,如果是消化功能较弱的老人或小孩更是要少吃或不吃 。
哪些人不适合吃年糕消化功能差者年糕是用糯米制成,而且黏性很大,比较难以消化,而消化功能差者如果食用过多年糕,更会加重胃肠道的负担,容易引起腹胀、腹痛等肠胃不适症状 。
胃肠疾病者年糕中含有较为丰富的纤维素、淀粉等成分,食用后可以促进胃酸分泌,有胃溃疡、十二指肠溃疡等胃酸分泌过多者食用后可能会导致病情加重 。
湿热痰火盛者年糕年黏性大 , 难以被消化吸收 , 而湿热痰火者脾胃运化功能本来就比较弱 , 食用年糕后反而会加重脾胃的负担,导致胸闷、脘腹胀满、发热、口中粘腻等不适症状加重 。
相关经验推荐
- 涮锅丸子做什么菜好吃
- 拌八带怎么做好吃
- 拌白菜怎么做好吃
- 拌菠菜怎么做好吃
- 拌辣椒水怎么做好吃
- 仔姜搭配什么炒肉好吃
- 拌辣椒水怎么做好吃吗
- 抗原检测阴性就算康复了吗?何时能够返岗工作?
- 拌土豆豆皮的酱怎么做好吃
- 怪物猎人崛起曙光dlc太刀伤害削弱了多少 曙光dlc太刀削弱数据