5、首乌肝片
何首乌60克，枸杞子15克 ， 生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量 。
将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片 。
锅内放油至五六成熟时 ， 放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味 ， 倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成 。
本品有补肝、祛风、益精、养肾之功 。对头发干枯、早白、早脱均有效，每周宜服用2-3 次 。
6、花生衣红枣汤
花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成 。
每日饮3次，饮汤食枣 。此方有养血补血之效，做到养血生发，适于身体虚弱者的生发、乌发 。
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