白糖和土豆怎么做好吃 _土豆

土豆沾白糖的做法？

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把土豆洗净削皮切成小块
在锅里倒油，等油熟了后把土豆快当进锅中小火煎，等土豆表面变金黄时大火煎
大火煎至土豆熟了捞出锅，把油倒碗里待下次使用，锅里油倒干净
把白糖直接放进锅里，小火，用铲子搅拌白糖至白糖成液体状
关火把土豆快倒进锅里，搅拌至土豆表面都沾上了糖浆

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土豆和白糖能一起吃吗
土豆是我们在生活中比较常见的一种食物，一直被称为地下苹果，土豆含有丰富的淀粉，蛋白质和矿物质等，土豆除了可以食用，还可以当做药材，土豆对缓解胃痛、痈和消炎都有一定的作用。土豆的制作方法比较多，无论是那种做法都是美味的食物，所以土豆深受很多人的喜欢。
土豆和白糖能一起吃吗
土豆和糖可以一起吃。
土豆相克食物:
土豆+柿子：吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出
土豆+西红柿：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良
土豆+香蕉：一起吃面部会生斑
土豆+香雀：一起吃脸上容易生雀斑
土豆+石榴：一起吃会引起中毒，可以用韭菜水解毒
土豆+樱桃番茄：导致食欲不佳消化不良
土豆的食用功效
食用功效
1、补充营养、可作主食：土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。
2、和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。
3、宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘。
4、降糖降脂、美容养颜：预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中一定的美容、抗衰老作用。
5、利水消肿：土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。
6、减肥：每148克土豆产生的热量仅为100卡路里，能有效控制人们日常饮食中脂肪总量的摄入。
7、美容护肤：土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。
白糖的营养价值
1、帮助钙质吸收
动物骨的含钙量高达80%以上，但是不易溶于水，较难吸收。将其做成食物时可以先敲碎，然后加醋并用文火慢煮，最后放入适量白糖，加些青菜即可做成鲜汤，不仅美味，而且可帮助人体吸收钙质。做干炸鱼、焖酥鱼时，加入少许白糖能使鱼骨酥软,更方便钙质吸收。
2、能够提供体能量
【白糖和土豆怎么做好吃】白砂糖里面主要是果糖和葡萄糖，能够直接分解为人体提供能量，维持心脏和神经系统的正常功能、保肝解毒等作用。
3、能够改善血循环
白糖可以像红糖一样给产妇食用外，一些有发热、出汗多、手足心潮热、咽干、干渴等患者也可以食用，食用后都可对补充热量、改善血循环有帮助。
###其它资料参考###白糖和土豆可以一起吃，可以做冰糖土豆。冰糖土豆的做法：土豆刮皮洗净，切成小块。加适量的盐和胡椒粉摸匀，再把土豆倒进水里煮到拿一个起来可以轻轻捏碎就可以捞起来了用凉水过滤一遍。倒入适量的油烧开中火慢慢炸到金黄就可以捞起来了。把五勺白糖和适量的水倒进锅里先用中火把糖熬化后用小火慢慢熬再用筷子弄一点熬化的白糖倒进冷水里，尝一下如果吃着像糖果一样硬就证明熬好了。最后一步把土豆倒进熬好的白糖里摸匀就可以了。