适量温水中加入干酵母搅拌均匀呈乳液状
缓缓加入面粉中并用筷子搅拌成有少许干粉的絮状
2.揉成偏硬一点光滑的面团
3.放入硅胶袋扎紧口
置于烤箱（或温暖处）选发酵功能
4.发至原面团2.5倍大小
5.取出发酵好的面团，揉匀
6.搓成长条
7.揪成约110克左右剂子
8.将每个剂子揉制均匀、滚圆做成馒头生坯
9.摆入蒸屉
将蒸锅水烧至温热关火，馒头生坯饧发20-30分钟（冬季）饧发至膨胀，面团略显轻盈即可蒸制了
经过一段时间温热的水已经变冷，直接点着火，盖上锅盖蒸
先以中小火烧至水开上汽后 ， 改大火蒸13-15分钟
10.关掉火后不要立即打开锅盖，过一分钟再打开锅盖
以防止急冷有可能产生回缩现象
###其它资料参考###20分钟左右 。蒸馒头的时间的长短影响因素比较多，蒸锅的大小，添加的水的多少，所蒸的馒头的大小和多少都会成为蒸馒头的影响的因素 。一般蒸馒头的时间控制在20分钟左右就可以 ， 如果不确定是否熟了，可以在蒸的过程中打开锅看一下馒头表面是否光滑，光滑就代表已经熟了 。
、蒸馒头的时间
馒头店的大馒头一般重量在三到四两左右 ， 大的馒头装锅后待开锅起需要30分钟，然后，打开锅盖继续蒸3到4分钟关火 。
家里自己做的馒头一般偏?。?这类馒头只需待水冒大气时蒸上十到十五分钟即可 。
2、蒸馒头的小巧门
1、几种面和在一起做好吃又营养 。白面、玉米面、黄豆一起 ， 白面占2/3 ， 玉米面、黄豆面共占1/3，白面、乔麦面、黑米面，比例同上 。
2、用牛奶和面又白又香，这时只放白面 。
3、蒸馒头要用什么火
蒸馒头一定要用大火 。而且一定要把蒸笼放在蒸锅上，水烧开了再过一会儿 ， 等蒸笼热了，才能放馒头坯（做好的生面团） 。这样一鼓作气，蒸的馒头才能发透，才不会蒸僵掉了 。
###其它资料参考###适合老人孩子的健康早餐
用料
黑麦粉200克、中筋面粉200克、低筋面粉100克、酵母5克、水270克、盐4克、猪油（或者色拉油）
黑麦馒头（可做减肥食谱）的做法
1、将所有材料加入面包机，酵母和盐分开放
面包机包子功能和面程序结束就可以拿出来了
2、如果手揉的话，也要揉的非常光滑的面团
3、烤箱下层放一碗温开水制造湿度，冬天烤箱可以开30度发酵功能
4、大概发了60分钟发两倍大
5、拿出来面团稍微揉一下面包机打的面团这时候就省力，不用揉太多下
如手活的面这时候多揉几下
分割成60克一个面团
6、小面团用手掌心压的方式进行揉
7、揉成小馒头 ， 底部捏紧
8、蒸笼底下垫烘焙纸，锅内的水烧到30度左右用手摸上去不烫手盖盖进行第2次发酵
大概发了30分钟左右两倍大要看状态，就是用手指轻轻点一下面团会回弹这样说明就发好了
9、这是醒发前和醒发后的对比
10、醒发好大火18分钟 ， 打开锅盖也是要看状态的
用手指点一下馒头能够迅速回弹上来说明馒头就熟了
11、下面放烘焙纸还有一样好处，就是出锅的时候提着烘焙纸直接放在透孔的框子里晾凉，
香味十足的黑麦馒头
###其它资料参考###在各种米类中，黑米是一种比较营养丰富的粮食，可以说是稻米中的珍贵品种，也会比一般的米在价格上贵很多，具有补气补血的功效，尤其适合女性们常食，平时可以用黑米做粥，也可以用来蒸成米饭，但是黑米蒸多久能熟呢？因为黑米比较难熟，所以蒸的时候先用大火再改为中火小火蒸 ， 味道会更香 。
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