8、最后加入冰糖拌至融化,撒入枸杞即可出锅享用 。
9、盛出即可食用 。
###其它资料参考###前言
秋季天气干燥 , 适合吃些滋阴润燥的东西 。而银耳就具有这个功效,于是经常用它来做汤羹 。今天将银耳、莲子、紫薯搭配在一起 , 做了这份香甜可口的紫薯银耳莲子汤,甜甜的 , 好喝!
材料
主料:紫薯150g、莲子15颗、银耳1朵;
辅料:清水适量、冰糖适量
紫薯莲子银耳汤
1
紫薯去皮
2
切丁
3
莲子泡透
4
银耳泡发,撕成小朵
5
将银耳倒入砂锅
6
倒入莲子
7
添适量清水,煮40分钟
8
倒入紫薯
9
放冰糖
10
煮至粘稠即可
11
上桌喽
小贴士
银耳需要泡六小时以上,才容易熬出胶质 。
###其它资料参考###1、用料:紫薯1个 , 银耳1朵,葡萄干1把,冰糖适量 , 水适量 。
2、干银耳掰成小块放在温水中泡一晚,紫薯洗净去皮 。
3、银耳撕成小朵,紫薯切成丁状 , 葡萄干洗净备用 。
4、将银耳放在锅中大火煮开 。
5、再放入紫薯丁、冰糖和葡萄干 。
6、大火煮开 。
7、转小火熬煮10分钟 。
8、待紫薯银耳羹粘稠即可关火 。
9、热食或自然冷却后再食用皆可 。
###其它资料参考###紫薯银耳汤的做法
1.
材料:银耳半朵 紫薯2个 多晶冰糖3个 红枣6颗
2.
把银耳和紫薯洗净切好备用
3.
把银耳倒入电气锅内再加水 , 倒入白糖
4.
倒入紫薯
5.
倒入红枣,盖上盖子压25分钟
6.
【紫薯银耳汤要煮多久多久】成品
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