【豆浆假沸还要煮几分钟 豆浆要煮多久才能喝】
文章插图
豆浆假沸还要煮几分钟还要煮4分钟左右 。
豆浆会有假沸腾的情况，表面上看着是好了，其实还是会有很大的区别，这个时候只是豆浆表面产生了很大起泡，并不是豆浆已经好了，正确的煮豆浆方法应该是 ， 在出现“假沸”现象后继续加热3～5分钟，使泡沫完全消失 。
豆浆要煮多久才能喝15分钟才会好 。
一般是开锅后调低火苗，等待沸度下降了，再大火煮沸，如此一共三次 ， 每次一分钟左右即可食用 。至于泡沫，制作的豆浆泡沫消失很快，如果不用急火加热，起的泡沫并不多 。
喝豆浆要注意什么1、忌喝未煮熟的豆浆没有熟的豆浆对人体是有害的 。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状 。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，就可安心饮用了 。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命 。
2、忌在豆浆里打鸡蛋很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，这是因为 ， 鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合 ， 产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收 。
3、忌冲红糖豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分 。
4、忌装保温瓶豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下 ， 以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质 。
5、忌空腹饮豆浆豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉 ， 不能充分起到补益作用 。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收 。
相关经验推荐
- 什么豆浆机能做豆腐
- 儿童重疾险还要买附加险吗？
- 揭开养颜美容的豆浆新做法
- 鸽子煲绿豆还要加什么材料最好
- 汉献帝已没有实权，曹操为什么还要把三个女儿嫁他？
- 买了意外险还要买医疗险吗？
- 早餐吃荷包蛋好吗 鸡蛋和豆浆可以一起吃吗
- 豆浆机煮绿豆粥要多久
- 排骨粥放什么配料好
- 刘禅投降后，罗宪为什么还要死守白帝城？