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1、睡觉时应当春夏向东，秋冬向西 。
【睡西朝东好还是睡东朝西好 睡觉朝东好还是朝西好呢】2、因为地球是自西向东转动的 ， 头朝西等于借了地球自转力，让血液更加容易向头部聚集 。
3、其实 ， 早在唐代 ， 养生家孙思邈就在《千金方》一书中说：“凡人卧 ， 应讲究春夏向东，秋冬向西 。”并强调：“头勿北卧，勿安床 。”清代养生家曹庭栋在《老恒言》一书中也说：“寝恒东首 ， 谓顺生气而卧也，头勿北卧，谓避阴气 。”
4、而且中医依据“天人合一”、“阴阳五行”的观念指出，头为“诸阳之会”、“诸阳之巅”，春夏属阳 ， 东方主生发之气 ， 故春夏季节宜向东而卧；而秋冬属阴，西方有收敛、闭藏之气，此时则宜向西而卧 。
5、现代科学也认为，地球是个大磁?。浯偶媳毕颍?正所谓南极和北极 。同时，人体本身也是一个带有磁性的小磁场 。而地球这个大磁场 ， 无时无刻不在对人体这个小磁场产生同性相斥、异性相吸的影响 。
6、从近年来国外和国内医学界对睡眠方位的调查来看，人体卧位朝向如果与南北磁极相顺 ， 即头朝北或头朝南时，健康均会受到一定的影响 。
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