3.喝浓茶对心脑血管造成伤害
茶叶中的咖啡因会引起心跳过快，血流加速，呼吸加速的症状 。从而导致心律不齐 ， 心悸，心动过速等问题 。有高血压、冠心病等心脏问题的患者千万别要喝浓茶，否则只会对心脏雪上加霜，加重心脏的负担 。
特别是老年人，大多数老人都会有心脑血管类的疾病 ， 而且许多老人都有喝茶的习惯 ， 所以浓茶会加重老人的心脑血管问题 。关于最近功能饮料对心脏造成伤害的争议也是因为里面含有大量的咖啡因 。
4.喝浓茶引起钙流失 。
浓茶中的咖啡碱含量较多 ， 咖啡碱会抑制十二指肠对钙的吸收，同时还会加速尿液排出钙质，导致体内会处于缺钙的状态 。在骨中钙质流失情况没有有效补充，只出不进 ， 从而导致骨质疏松症的发生，容易发生骨折 。
5.喝浓茶影响睡眠
浓茶会导致失眠这个我们都知道，茶叶中含有2%~5%的咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高 。一杯浓茶的咖啡因很有可能达到100mg以上，浓茶里的大量咖啡因也会引起大脑神经兴奋、不安、失眠 。对于睡眠质量差，失眠的人群不适合喝浓茶 。老人同理，随着年纪的增大 ， 睡眠时间会慢慢缩小，喝浓茶会使本来就变短的睡眠时间变得更短 。
浓茶中含有不少的鞣酸，鞣酸会抑制人体对铁的吸收，导致缺铁性贫血 。浓茶中的鞣酸 ， 而且还可以和食物中的蛋白质、维生素B1结合 ， 形成不易吸收的鞣酸蛋白，导致便秘 。营养专家发现过量饮茶会增加尿量 ， 引起镁、钾等重要营养的流失 。
以下人群不适宜喝浓茶
患有心脏病、高血压、胃病、便秘、失眠、神经衰弱、甲状腺亢进、缺铁性贫血的人，骨质疏松和缺钙的患者，喝浓茶等于“雪上加冰” 。正在经期的女性 ， 经期因失血过多，喝浓茶不利于铁的吸收 ， 易导致贫血 。另外浓茶中的高含量的咖啡因有可能引起痛经和延长经期 。正在哺乳的妇女，不要喝浓茶，因为茶中多酚，对乳汁有收敛作用，影响乳汁分泌 。此外浓茶里大量的咖啡因可通过乳汁刺激婴儿引起兴奋作用 ， 使婴儿不安 。孕妇喝浓茶对母亲和胎儿的营养吸收有一定影响 。大部分国家的饮食指南都要求孕妈妈减少咖啡摄入，但并非完全禁止 。不过为了安全起见，孕妇最好保证每天的咖啡因的摄入量在200mg以下 。
###其它资料参考###茶叶含氟量较高，饮茶是人体摄取氟的重要途径 。因为茶可抑制或杀
灭致龋变链菌[2]，减少牙菌斑沉积[3]，降低大鼠龋齿发生[4]，在许多地方 ， 饮茶作为一种防龋手段进行推广 。近年来，国内却不断有文章报告因饮茶致摄氟过量引起了氟中毒 。为了合理评价饮茶在防龋中的效能 ， 有必要对关于因饮茶所致氟中毒的文献进行全面的回顾 。
Kpenkoropckuu[1]于1963年第一次报告了在越南由茶氟引起的氟牙症流行 。之后，国外陆续出现了茶与氟以及与氟病关系的报道 。Cook和France[5]于1976年首先发现英国7～16岁儿童每日摄氟量中由茶来源的氟占50%以上 ， 而饮水中氟仅占8%～14%，致使其总摄氟量超标 。1989年Bilbeissi[6]报道了约旦6～13岁儿童在饮水氟含量仅为10～49 μmol/L的条件下所发生的重度氟牙症的高度流行，并证实饮茶与氟牙症的发生及其 严重程度呈正相关 。在中国 ， 对于多数汉族居民来说 ， 饮茶基本是成年人的行为，在内地汉族居住区未见饮茶与氟中毒有关的报告 。但80年代中期开始，陆续发现了在部分少数民族地区流行的氟牙症和氟骨症与当地少数民族居民长期饮用高氟含量的砖茶、边茶等有关 。有学者将这种特殊类型的氟中毒称为“饮茶型氟中毒”[7]，其特点如下 。
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