1、养生，动词也，亦可为名词 。原指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动 。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意 。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动 。
2、保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面；
3、涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的；
4、滋养，是指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的 。
【什么是养生 什么是养生会所】5、实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思 。
相关经验推荐
- 什么是剖面图 什么是剖面图讲解
- 为什么vivo手机系统升级就升不了级 为什么vivo手机系统升级就升不了级呢
- 鬼火磨合期不好会怎么样? 鬼火磨合期是什么意思
- 橙子能做什么简单甜品 橙子怎么做好吃小甜品
- 初榨橄榄油和精炼橄榄油的区别 初榨橄榄油和精炼橄榄油的区别是什么
- 盐碱地适合种什么药材品种 盐碱地适合种什么药材
- 黏质土适合种什么花 黏土适合种花吗
- 水稻棉花花生谷子适合什么土壤 谷子适合什么土壤
- 沙土适合种什么蔬菜 沙土地适合种什么蔬菜
- 红壤田适合种什么作物 红土适合种什么经济作物