拔丝山药 特点:香甜酥脆,每块山药间都可以拔出细长晶亮的糖丝 。备料时间:3分钟 烹调时间:5分钟 原料:山药 。调料:绵白糖、干淀粉 。做法: 1.山药洗净去皮切成棱形块 , 控水后蘸干淀粉,然后下油锅炸至金黄色捞出 。
2.将锅洗净,放少许油,加入绵白糖及少量水用小火炒匀 。
3.当糖液炒至黄色时倒入刚炸好的山药块 , 翻炒均匀 。
4.最后盛入抹过凉油的盘中即可
。
问题九:山药不能和什么一起煮山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能分解蛋白蛋和糖,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补健脾胃的药食两用之品 。食用山药一般无明显禁忌,但因其有收敛作用 , 所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者,实邪者忌用 。
山药不能与甘遂同食 。
山药补肾健脾润肺,甘遂峻下逐水,能 *** 肠管,增加肠蠕动,产生泻下作用,这两者作用是截然相反的,不可一起服用 。
山药不能与碱性药物同服 。
山药中含有淀粉酶,当山药与碱性药物同服时,碱性药物会使山药中的淀粉酶失效,减低山药的营养价值 。
山药与猪肝不能一起吃 。
山药富含维生素C , 猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素C遇金属离子 , 则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山药 。
山药与黄瓜不能同食 。
黄瓜中含维生素C分解酶,若与山药同食,则山药中的维生素C会被分解破坏 。
山药与南瓜不能同食 。
南瓜中含有维生素C分解酶,若与山药同食,维生素C则被分解破坏,从而降低了山药的营养价值 。
山药与胡萝卜不能同食 。
山药中含丰富的维生素C,而胡萝卜中含维生素C分解酶 , 若两者同时食用 , 维生素C则被分解破坏 。
山药与笋瓜不能同食 。
笋瓜中含维生素C分解酶,山药中富含维生素C,若笋瓜和山药同食,则山药中的维生素C会被分解破坏,导致山药营养价值的降低 。
###其它资料参考###春天是个养生的好季节,经过了严冬的考验,到了春天就要给身体做一个全面的保养,尤其是你的胃,夏天酷暑 , 冬天严寒,唯有春天是养胃的最好季节,今天小诚就来教大家一种非常适合女生喝的红枣山药汤,补血补气又健胃 。
红枣山药汤
最佳搭配:红枣
食材:红枣10粒,山药300克左右,桂圆肉若干,白砂糖 。
做法:
1、将洗干净的红枣提前泡软;
2、山药去皮后切成小块;
3、然后把红枣与山药一起放进水中烧开,直到煮的软烂为止;
4、再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖;
5、煮开后,待桂圆肉软烂后即可关火食用 。
功效: 红枣补血益气,山药健脾保胃 , 这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆 , 真是好喝又养颜,是春天的美容滋补好靓汤 。
###其它资料参考###一、玉米山药排骨汤
材料:排骨 , 山药 , 玉米 , 盐,油 。
做法:
1、排骨洗净后,用热水焯一下,捞出 。
2、山药削皮,切成滚刀块,尽量的大一点 。
3、玉米切段 。
4、将所以的原料一齐放入高压锅 。
5、锅中倒入适量的水 。
6、大火烧开后,中火30左右即可 。
二、枸杞山药排骨汤
材料:枸杞、山药、排骨、精盐、鸡精、姜片、胡椒粉 。
1、排骨放到煮开的水里焯一下,用漏勺沥干捞出 。
2、把焯好的排骨放进煮开的砂锅水里,放入姜片 , 大火煲沸改小火慢慢煲2小时左右 。
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