惹味吹筒仔怎么做最正宗 惹味吹筒仔怎么做最好吃?
文章插图
主料
小鱿鱼
适量
辅料
姜汁
适量
酱油
适量
蒜蓉
适量
干葱蓉
适量
香葱
适量
红辣椒
适量
盐
适量
酒
适量
糖
适量
蚝油
适量
粉丝
适量
步骤
1.小鱿鱼洗净后用开水焯过再泡在冰水中一会.沥干水.
2.用姜汁/酱油腌一小时或半天再沥干.这时准备蒜蓉和干葱蓉(小洋葱).香葱切碎.红辣椒切碎起油锅.
3.下鱿鱼炸干身捞起.再爆香蒜蓉和干葱蓉和辣椒碎.
4.倒入适量的清水.盐/酱油/酒/糖/蚝油煮开,把鱿鱼倒入一起煮入味.
5.下香葱.
文章插图
1、食材:吹筒仔(小鲜鱿鱼)250g、姜10g、小葱20g、豉油20g、盐5g、油20g 。
2、小鲜鱿250克,个头选小一点吧 。
3、把外面一层衣剥干净,里面的骨也去掉,头上边的嘴也去掉
4、然后清水洗干净后成这样白白的 , 通透白哦!有没有点花胶的感觉
5、锅里放水,水开后吹筒仔下去 。
6、姜切丝 , 辣椒小葱按各人口味添加吧 。
7、热油锅,姜和辣椒先下锅,后吹筒仔下锅 , 加盐和少量豉油,翻抄 。
8、最后可以上点浓色酱油,我这个没用上色的,自己吃得清淡一些 。
9、出锅前放葱花即可 。
###其它资料参考###1、材料用量:吹筒仔500g、洋葱半颗、西兰花一颗、老抽、蚝油、姜片、香油 。
2、做法:(1)准备工作:将吹筒仔洗净、姜切片、西兰花切小块用于摆盘所以尽量保持每个的完整、洋葱切条;一锅水,加入姜片烧开后,加入少许料酒,放入吹筒仔,见吹筒仔的脚卷曲后捞起,过一道凉水,然后沥干水;
(2)锅里换水(水可以不用太多)后加入西兰花 , 加入少许香油可以保持西兰花的绿色,水开后片刻加入盐调味,然后将西兰花捞起备用;加入比平时炒菜多一倍的油要把吹筒仔稍炸一下,在油中加入姜片防止粘锅,油热后放入部分吹筒仔 , 为了炸的比较均匀最好分几次入锅 。要小心因为吹筒仔的水分没沥干所以会有油溅出来 。
(3)炸到吹筒仔的脚微焦最佳!将炸好的捞出,加入洋葱爆炒,然后加入炸好的吹筒仔 , 翻炒,加入老抽和蚝油(量可以稍多一些)翻炒至吹筒仔上色,然后出锅 , 可以把吹筒仔的油沥一沥,盛入已经用西兰花摆盘好的盘中就可以了 。
###其它资料参考###食材明细
鱿鱼仔
500克
辣椒
100克
肉沫
200克
盐
适量
中辣
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
普通
难度
鱿鱼仔的做法步骤
1先将鱿鱼洗净,肚子掏空,加生粉腌20分钟
2将肉沫加生粉腌20分钟
3辣椒切成沫
4将腌好的肉沫放入鱿鱼仔肚子内
5锅子内加水烧开,将灌好肉的鱿鱼仔放入开心内约3分钟后捞出备用(加入几片老姜一起,这样是去惺味)
6锅内放油,将鱿鱼仔用油炸一会,约1-2分钟左右,翻炒至金黄,捞出备用
7锅内放油,将辣椒沫、蒜、爆炒30秒后,放入鱿鱼仔一起炒,约2分钟后,加盐、鸡精、葱花,再炒一分钟后出锅 。
鱿鱼仔(吹筒仔)的做法步骤:88美味就成了
###其它资料参考###主料小八爪鱼0.5斤洋葱1个辅料蚝油5克老抽3克油8克
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