一、绿豆冰棍的材料
绿豆100克，绵白糖70克，糯米粉10克 。
二、绿豆冰棍的做法
1.绿豆洗净，加水800g，煮至豆熟软 ， 汤浓 。
2.改小火，加入绵白糖，分次加入糯米粉，拌匀 。
3.让绿豆汤变干，再次搅拌，倒入模具，插入冰棍，放入冰箱冷冻4小时 。
三、绿豆冰棍的功效
1.绿豆富含优质蛋白质 。适量食用绿豆，可以补充优质蛋白质 ， 提高机体免疫力，增强自身抵抗力，缓解身体疲劳 。
2.绿豆富含磷 。适量吃绿豆可以补充磷 ， 促进神经兴奋，补充能量，保持活力，增加食欲，改善食欲 。
3.绿豆富含膳食纤维 。适量食用绿豆，可以补充膳食纤维 ， 滋润肠胃，促进排便排毒，改善便秘症状 。
4.绿豆利水利湿 。适量吃绿豆可以利尿祛湿，减轻身体的水肿 。
5.绿豆富含钾 。适量吃绿豆可以补充钾 ， 维持机体的基础代谢率，提高视力 。
6.绿豆富含钙 。适量吃绿豆可以补钙，保护骨骼健康 。
###其它资料参考### 绿豆冰棒的做法
绿豆是消暑佳品，炎热的夏天少不了冰冻的食品，像冰棒、雪糕、各种饮料都是夏季的宠儿，但是很多担心市场上面买的绿豆冰棒不卫生、不安全，其实也可以自己制作绿豆冰棒，放在冰箱冷冻着，想吃就拿出来 。这几天啊，我和绿豆密不可分了 ， 一连做了好多和绿豆有关的食品 。这不，又做了个绿豆冰棒 ， 大家来尝尝吧!
一、绿豆冰棒的材料
绿豆100克，绵白糖70克，糯米粉10克 。
二、绿豆冰棒的做法
1、将绿豆洗净，加入800克水，煮至豆子熟软，汤汁浓稠 。
2、改微火，加入绵白糖 ， 并将糯米粉分次加入，拌匀 。
3、将绿豆汤放晾 ， 再次搅拌后，倒入模具，插好冰棍，放入冰箱冷冻4小时即可 。
三、绿豆冰棒的功效
1、绿豆含有丰富的.优质蛋白，适量吃绿豆可以补充优质蛋白 ， 提高身体免疫力，增强自身抵抗力，减轻身体疲劳感 。
2、绿豆含有丰富的磷，适量吃绿豆可以补充磷，促进神经的兴奋，补充精力，保持活力，增进食欲，改善胃口 。
3、绿豆含有丰富的膳食纤维，适量吃绿豆可以补充膳食纤维，滋润肠胃，可以促进排便排毒 ， 改善便秘症状 。
4、绿豆有利于排尿祛湿，适量吃绿豆可以促进排尿祛湿，减轻身材的水肿现象 。
5、绿豆含有丰富的钾元素，适量吃绿豆可以补充钾元素 ， 可以维持身体基础代谢率，还可以明目 。
6、绿豆含有丰富的钙物质，适量吃绿豆可以补充钙物质，还可保护骨骼的健康 。
###其它资料参考###绿豆雪糕做法家庭自制：
工具／原料：绿豆200克纯牛奶200毫升白糖4勺糯米粉一勺
1、绿豆用清水洗净后 ， 倒入锅中，加适量清水，开火慢慢熬煮，煮至开花即可，如下图所示 。
2、拿出一个空碗，加入一勺糯米粉 ， 200毫升纯牛奶，用勺子搅拌均匀（这一步很关键，是雪糕软糯而不发硬的关键）如下图所示 。
3、倒入锅中 ， 搅拌均匀，加入4勺白糖，继续小火熬煮五分钟 ， 熬制粘稠状态，如下图所示 。
4、放凉后，倒入雪糕磨具中 ， 盖上雪糕磨具盖子，放入冰箱冷冻5小时 。
5、时间到了 ， 可以把雪糕磨具就可以取出来，脱模，开吃 。
###其它资料参考###绿豆冰棒的做法：
用料：绿豆100g、白糖100g、炼乳70g、糯米粉15g、矿泉水900ml 。
步骤：
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