丝瓜煲多久熟( 二 )


9、倒入角瓜 。
10、炒至角瓜变软,稍出水,洒入葱段 。
11、加盐和味精调味 。
12、盛出即可 。

###其它资料参考###丝瓜炒多久能熟并没有标准 , 因为这主要是取决于你的烹调方式,和前期处理(刀工) , 火候等等因素 。
如果只是考虑熟,如果切片的话,其实两三分钟就差不多 。
主要是看你的烹调方式,一般经过热加工后,脱水、变色即可 。
不同的火候和时间会出来不同的口感,任何菜都是如此,熟 , 不代表是你要的口感,最简单的方法就是你可以尝尝,尝到你喜欢的口感立马出锅即可 。
###其它资料参考###三分钟左右即可
清炒丝瓜的做法
在炎热的夏季,势必有一道菜可以让我们清热解毒 , 可以在炎热的夏季给我们一道安慰 。夏季最好的瓜果类食品就应当属于丝瓜了 , 在古代人们通常的寿命普遍较低,非常容易感染疾病,但是人们发现丝瓜后 , 才有了清热解毒,对于虫病有了一些很好的治疗效果 。那么我们就来介绍一下清炒丝瓜的做法 。
在夏季每当我们头脑发热焦躁不安的时候,我们就可以做一道清炒丝瓜的菜品来安抚我们,首先我们需要准备原料丝瓜和猪肉,大蒜 , 葱,姜等,我们将丝瓜切成块状,把猪肉切成条状,把大蒜捣好 , 和葱姜蒜在一起搅拌,首先将大蒜和切好的的猪肉条充分混合后,加入油锅内煎炒,然后我们清理丝瓜 , 将丝瓜焯水,加入适量的清水,很多人都认为,丝瓜这种蔬菜本身就含有很多的水分 , 所以说不需要再添加水进行煎炒 , 但是这种方法是错误的,使用丝瓜的时候最好还是加入些水,为了防止维生素的流失,然后将丝瓜和猪肉腌制好的猪肉条,在锅内一起炒煮,加入葱姜蒜等就可食用了 。
那么清炒丝瓜又有什么一些小窍门 , 我们大家通常都会发现一个问题,我们将丝瓜的皮削掉以后如果不立刻煎炒的话 , 丝瓜很快就容易变黑 , 这是因为丝瓜含有极易氧化的物质,我们应该怎样避免丝瓜发黑的情况呢?削完皮的丝瓜,一定要记得快速煎炒,如果有其他的事情,可以将丝瓜泡入淡盐水中,浸泡一段时间这样就可以避免丝瓜发黑的现象 。当我们掌握了这个小窍门,就可以将丝瓜炒的大厨炒的丝瓜一样了既清爽又可口脆嫩 。炒丝瓜的时候容易发黑,就是因为大多数人都不知道这个小窍门,所以说你们在炒丝瓜的时候,记住这个小窍门了吗?
丝瓜汤的做法
丝瓜作为一种瓜果,富含各种维生素而深受人们的喜爱,当然在炎热的夏季丝瓜成了家常便饭,我们在餐桌上会不可避免了见到各种丝瓜的做法,其中就包含清炒丝瓜 , 丝瓜炒面等,今天给大家介绍一种丝瓜汤的做法,丝瓜汤不仅味道鲜美而且富含非常多的营养 。
今天我们就来介绍一下丝瓜汤的做法,首先我们需要准备食材,鸡蛋,丝瓜和番茄要准备一些辅料,葱姜蒜等,还有食用油和,食用盐 。首先将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,然后再将食用油放入锅内,倒入已经搅拌好的鸡蛋,然后将鸡蛋炒熟后 , 再将锅内放入适量的油,把番茄放进去,等番茄软的时候放入丝瓜,再加入水焖煮一会儿,然后再放入已经煎好的鸡蛋,最后再放入适量的葱姜蒜等 , 即可出锅食用 。丝瓜汤内还可以加入一些其他我们喜欢吃的食物,比如说猪肉等,但是如果在减肥期间的人们,为了避免高脂肪的食物也可以不加入猪肉 。
那么丝瓜汤含有哪些营养呢?由于丝瓜本身就含有很高的营养价值,丝瓜内含有丰富的蛋白质和维生素,它可以补充我们身体内所需的各种营养物质 , 并且丝瓜中含有的碳水化合物,还有我们人体中必不可缺少的各种微量元素钾、钙等 。对我们的身体健康有非常有利的作用,而且在炎热的夏季,丝瓜汤还有清热解毒的功效,还可以美容的,还可以治疗夏季的各种色素的积累,所以说丝瓜汤那种做法适宜的人群非常广,并且对我们的身体也有非常多的好处 。

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