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苦丁茶什么样子的最好要看苦丁茶好不好，可以观察是否耐冲泡是主要的，高档苦丁茶滋味浓而醇厚，先苦后甘 ， 条索较紧洁 。
把盘这种方法是比较干脆的 ， 可以通过把盘的方式来辨别出苦丁茶叶的好坏 。可以经筛、摇、收茶样，无碎杂物，中段茶多，身骨重者为好，老叶茶切条均匀为宜 。
嗅香气苦丁茶叶泡出来的茶味道是非常独特的 ， 叶底香气不明显，较平淡，热嗅和冷嗅无异味为正常，无霉气、焦气 。
尝滋味通过品尝苦丁茶的味道，是分辨苦丁茶好坏的重要手段 。先苦后甘，苦味是口感可接受的醇爽，无异味为好 。甘味，只是口感甘醇，回甘味不强烈、无甜味为好 。饮后口腔及喉咙感觉清醇甘味，无恶味感 。如品出酸、奇苦、辣、焦味的质量不够好，甚至是掺杂的伪劣品，要重新检验 。
耐泡性检验苦丁茶耐冲泡，其滋味缓缓释出 ， 连续冲泡(每次泡5分钟)10余次仍感滋味甚浓的为好 。如果比较容易变淡的话 ， 那么这种茶叶的质量相对要差一些 。
看汤色苦丁茶以汤色黄绿、清澈、无浑浊或悬浮物为好，相反则不是好茶叶 。
评叶底以靛青或暗青色、柔软、叶片无焦斑、无碎物的是比较优质的 。
苦丁茶喝了有什么好处促进生长发育苦丁茶中维生素d的含量非常的丰富，而维生素d能够帮助我们防止体内钙元素的流失，所以对生长发育都有十分大的益处 。
增强免疫力苦丁茶中硒元素等一些非常有重要的微量元素在也非常丰富，这些微量元素能够非常有效的帮助增强身体的免疫能力;另外苦丁茶还含有一些酸性物质，这些物质也是能够非常有效的提高身体免疫能力的 。
润肤祛斑苦丁茶具有润肤的功效，因为在苦丁茶中含有一些天然性的植物胶质，能够帮助去除脸部的一些黄斑 。
减肥苦丁茶中含有非常丰富的膳食纤维 ， 膳食纤维能够非常有效的帮助促进肠胃的蠕动 ， 从而能够非常有效的减少身体对于脂肪的吸收，具有非常好的减肥作用 。
苦丁茶什么人不能喝体质虚寒人群苦丁茶性寒，那些体质比较虚寒的人一般在冬季的时候比较怕寒 ， 而且手脚长期处于一种冰凉的状态，再喝苦丁茶，体内的冷气会加重，不利于改善体质 。
经期女性【苦丁茶什么样子的最好 苦丁茶喝了有什么好处】女性在月经期间处于失血状态，如果喝了寒性的苦丁茶的话，对气血可能会有一定的影响 。
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