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女性肝脏不好有何表现1、女性月经会出现紊乱，肝血不足造成月经量减?。现卣叱鱿直站? ，子宫卵巢萎缩症状 。
【女性肝脏不好有何表现 肝脏不好有什么影响】2、脸上反映 。看脸先看额头上，额头上面会出现痘痘，毛孔粗大等；其次，看皮肤和眼睛，肝不好时会出现皮肤发白，发黑，亮眼睛出现干涩、看不清楚，说明肝区供血不足，眼睛营养失衡，眼睛也会出现发黄症状（特别是巩膜） 。
3、女人一生以血为重，肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能 ， 还有分解营养、调节激素等功能，肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养着女人全身的脏器 。
肝脏不好有什么影响
若肝不能完成这些工作 ， 则会导致分泌失调，气血不和，女性月经会出现紊乱 ， 肝血不足造成月经量减小 ， 严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状 。
现代社会里，来自家庭、工作的压力让女人们更加容易生气，而一旦心里长期憋了闷气，肝气就容易郁结，如此恶性循环，皮肤和面貌会变老 。此外，肝脏不好容易引起疲劳、食欲不振、消化不良等一系列的健康问题 。所以，要保持青春养肝势在必行 。
怎么养肝最好肝脏需要蛋白质蛋白质能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用 ， 正常人每天摄取的优质蛋白应该多于90克 ， 可多吃鸡蛋、豆腐、鱼等这些高蛋白低热量的食物 。
肝脏需要维生素研究表明，维生素A能阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生，还能帮助化疗病人降低癌症的复发率 。建议每天摄入维生素A，男性为800微克，女性为750微克，胡萝卜、菠菜、番茄、鱼肝油等都含有大量维生素A 。
肝脏需要绿色食物中医认为，“青色入肝经” 。绿色食物有助于肝气的循环和代谢，舒缓肝郁，多吃绿色的食物能起到养肝护肝的作用 。其中 ， 西兰花、菠菜、青苹果能舒缓肝脏，帮助排毒 。
酵素养肝原理肝脏里的酵素有着辅助脏器工作的作用 。据说，人体中用5000种以上的酵素在发挥着作用 。其中，肝脏里就有2000中之多的酵素在活动着 。
来自添加物、农药等所有的有害物质，由肝脏里的酵素来辅助肝脏解毒 。也同样分解排泄出酒精里的有毒物质 。所以，体内酵素含量高的人 ， 即使喝酒由于体内分解毒素能力强，给身体带来的负担就?。膊蝗菀拙坪蟛皇?。像这样的人体必需的酵素被称为“潜在酵素”，可以促进新陈代谢 ， 提高免疫力和自然治愈能力 。
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