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韭菜吃多了会怎样韭菜吃多了会上火 。
韭菜是很有营养的一种蔬菜，虽然不是刺激性特别大的食物 ， 但是如果吃多的话对身体还是有害的 ， 吃多了最明显的就是会上火 ， 特别是阴虚火旺的人 。而且，韭菜的粗纤维含量很高 ， 难以被消化和吸收，吃多了胃酸可能会分泌过多 ， 容易出现胃部不适，会有烧心的感觉 ， 可能会出现腹胀和腹痛等症状 。
吃韭菜有什么好处1、补肾温阳韭菜含有性兴奋剂，能兴奋性器官，在药典上有“起阳草”之称，能温肾助阳，但无壮阳成份 。
2、益肝健胃韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，有助于疏调肝气、增进食欲和增强消化系统的功能 。
3、行气理血韭菜辛辣气味有散瘀活血、行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症 。
4、润肠通便韭菜中含有大量维生素和粗纤维，这些成分能增进胃肠蠕动，具有治疗便秘和预防肠癌的功效 。
5、增强免疫韭菜独特辛香味是其所含的硫化物形成的，有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力 。
哪些人不能吃韭菜1、手脚心发热及盗汗等阴虚火旺的人不宜吃韭菜 。
2、不喜欢吃辣和易引起过敏的人不宜吃韭菜 。
3、韭菜对子宫有一定的兴奋作用，因此孕妇不宜食用韭菜 。
4、现代医学认为有阳亢及热性病症的人不宜食用韭菜 。
5、有扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不能吃韭菜 。
【韭菜吃多了会怎样 吃韭菜有什么好处】6、消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心，不宜多吃 。
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