鸭子煲什么汤好吃又营养?
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老鸭汤炖什么最好最营养
黄瓜老鸭汤
1、食材
老黄瓜一条(约一点五公斤),老鸭一只(约一点二公斤),去核红枣十二粒 , 花生油一汤匙,盐一茶匙,生抽二汤匙 , 清水十六碗
2、做法
⑴将老黄瓜和皮都洗干净了,然后就是纵向的切开了,将囊和籽去掉了 , 然后切成长段 。
⑵将老鸭劏净,将里面的内脏和皮都去掉了,在锅里面倒入适量的热油,将鸭肉煎到金黄色 。
⑶将水烧滚了,将瓜、红枣、老鸭放入,用大火烧旺了,然后用文火煲三个小时 , 然后用盐进行调味 。
沙锅鸭子汤
1、食材
老鸭1只 , 水发冬菇15克,笋片15克 , 胡萝卜片15克,青笋片15克,鸡汤1000克 , 精盐5克 , 味精5克 , 料酒15克,牛奶250克,葱段15克,姜片10克 。
2、做法
⑴将鸭子开膛,将内脏去掉了 , 然后就是洗干净了,用开水焯透了,捞出来,晾凉了 , 将鸭骨去掉了,然后切成骨牌块 , 备用 。
⑵然后将青笋片、冬菇、胡萝卜片、笋片放大到开水里面焯透了 , 然后捞出来,将水分沥干了 。
⑶将冬菇和笋片放到砂锅里面垫底 , 然后将鸭肉块放到表面,然后就整齐的码放在砂锅里面 。
⑷然后就是将鸡汤、精盐、姜片、味精、葱段、料酒放入,用大火烧开了,然后用小火炖到鸭肉软烂了 。
⑸然后就是将浮油撇去了,将胡萝卜片、牛奶、青笋片放入,烧开了 。
老鸭汤里可以放什么
一般来说我们经常食用的食物都是可以放入的,只有不是相克的食物都是可以搭配制作的 。
老鸭汤的功效与作用
增强食欲:老鸭汤里面的脂肪适量是比较适中的,均匀的分布,里面的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸以及低碳饱和脂肪酸,熔点是比较低的,而且是比较容易消化的,增加鲜美滋味,很好的增强食欲 。
清热凉血:老鸭汤是性凉的,不温不热,我们食用一些可以很好的帮助清热去火,经常食用一些可以很好的清热凉血 , 很适合阴血内热的人群食用 。
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鸭子煲汤可以加入以下材料:红枣四颗、莲子一把、枸杞一把、生姜两片、料酒适量、蘑菇四颗、盐适量、葱一根 。
具体制作方法如下:
1、将鸭买回家后洗干净过一下开水 , 洗干净后沥干备用 。
2、将莲子和枸杞放水泡会,灰尘就沉水了 。同时,内脏也洗干净放旁边,备用 。
3、蘑菇洗干净切片待用 。
4、用砂锅最好,将鸭肉放入,水放满,大火烧开,放入生姜和葱 。
5、等水烧开,放入料酒,枸杞,莲子 , 蘑菇片,继续大火烧,内脏此时也可放入 。
6、水烧开后转小火煲煮,大概二个小时左右 。这时候鸭肉开始散发香味了 , 中间可以放入红枣 。
7、经过长时间的焖煮 , 鸭肉入口咀嚼正好,不老保持嫩滑,枸杞红枣莲子等香味也已经入味 , 胃口大开 。
###其它资料参考### 鸭子搭配什么炖汤最好
鸭子搭配什么炖汤最好 , 鸭子汤是一道美味的家常菜,有补虚养身调理、健脾开胃调理、营养不良调理、清热去火调理等功效 。下面一起来看看鸭子搭配什么炖汤最好呢?
鸭子搭配什么炖汤最好 11、茶树菇胡萝卜老鸭汤
食材:干茶树菇一把、胡萝卜1根、老鸭半只(约1斤),姜葱适量
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