豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;红豆更有益气补血的作用 , 这款豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效 。
干黄豆1/3杯
干大米1/3杯
红豆1/3杯
做法
1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜;
2、将大米淘洗干净;
3、将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中,加水至上下水位线之间;
4、接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好红豆豆浆 。
提示
1、大米无需要提前浸泡,淘洗干净后放入豆浆机即可;
2、豆浆机搅拌后会自动加热煮熟;如果没有豆浆机的话也可用搅拌机搅拌后,放入煮锅中煮熟 。
煮豆浆的时候需要注意:
豆浆煮沸时的温度大概是80多度 , 应该续煮约五分钟达到100度才能煮熟,如果煮不熟的话容易引起腹泻等症状 。
###其它资料参考###红豆豆浆
说起红豆,大家一定不会陌生,在日常生活中常见的一种粗粮,大概5块钱一斤,可以用来熬粥、煮糖水、打豆浆 。经常吃些红豆,能健脾补水,还有补血的好处,对女人来说是很好的美颜营养品 。
用料
红豆70克
冰糖适量
水适量
红豆豆浆的做法
红豆加足量的水浸泡2小时以上
红豆泡发后用水反复清洗2次
泡发的红豆和碎冰糖放到豆浆机里,加凉白开加到最低水位线
选择湿豆浆程序,大概15分钟就可以喝上浓稠的红豆豆浆了
喝奶茶不如喝红豆浆
香甜可口,细腻丝滑
小贴士
如果没有豆浆机,可以用带加热功能的破壁机,或者是先把红豆煮熟,放到果汁杯里加水打成豆浆
###其它资料参考###水发红豆100 g、白糖适量
做法
把已浸泡8小时的红豆倒入碗中,加水搓洗干净,沥干水分 。
把红豆倒入豆浆机中 , 加水至水位线 , 盖上机头,选择“五谷”程序,再选择“开始”,开始打浆 。
待豆浆机运转约15分钟(“嘀嘀”声响起)后,断电,将豆浆倒入滤网中,滤去豆渣 。
将煮好的豆浆倒入碗中,加入白糖伴至溶化 , 待稍微放凉后即可引用 。
材料 红小豆2把黄豆2把蜂蜜适量(也可用其他糖类,或不放)
做法
1. 先将红豆、黄豆浸泡过夜 。
2. 第二天早上将豆子清洗后,加水和煮饭相同,放电饭锅按煮饭键煮熟 。
3. 将煮好的豆子连同水分(若没有水了,可以加一点水),一起放入料理机打1分钟(不要让料理机持续打,打一会儿让它歇一会儿,避免电机因持续工作而过热损坏) 。
4. 喜欢浓口味的,按照口味加入蜂蜜或者冰糖搅匀后即可享用 。若喜欢淡一些的 , 可以加些开水搅匀后再享用 。
红豆70g、白糖适量
1、红豆提前泡4-8个小时;
2、将泡好的红豆放入高压锅中,加入清水没过红豆一厘米 , 大火煮开,上汽后五分钟;
3、煮好的豆子和红豆水一起倒入搅拌机中 , 加入白糖,一起打成浆即可
###其它资料参考### 豆浆是大家都很熟悉的一种食物,在平时很多人都会经常的去吃些豆浆,不过我们平时吃的都是黄豆了,实际上还有一种红豆豆浆,味道和口感都很不错,同时红豆豆浆的养生功效也是很出色的,那么具体红豆豆浆怎么样,一起和看看具体情况 。
红豆豆浆的功效与作用红豆豆浆的养心功效是很强的 , 特别是在夏季的时候我们喝红豆豆浆很不错,因为在夏季的时候最重要的就是养心了,在这时候如果我们出现了心火过旺的情况,那么就很有可能会因此而引发口疮疖肿、头晕、心悸、烦躁等多种的不适症状产生 , 这样是会影响我们健康的 。同时红豆豆浆还可以具有很不错的清热去湿、消肿解毒、补血安神的功效了,所以说红豆豆浆是很适合我们在夏季的时候去食用的 。
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