桃很相似,果皮上有一层绒毛 , 很容易沾染一些污渍,并且这绒毛对咽喉有明显的刺激性,直接食用时需要进行充分的清洗 。虽说杏子的皮可以吃,但为了更洁净,很多时候大多数人
选择直接剥皮食用,看起来更干净卫生 。
而且,杏子和其他水果不一样,杏皮的营养价值也并不是很高,杏子最主要的营养物质是维生素A和矿物质铁,这两种成分在果肉中含量很高,杏皮中相对较少 , 尤其是矿物质铁 。所
以,并没有太大必要吃杏皮 。
杏子可制成杏汁喝
市面上有卖经过专门制作流程的杏汁饮料 。杏汁几乎含有杏果内全部的营养成分,色香味都接近鲜果,而且容易被人体吸收和利用,是一种老少皆宜的高级营养保健饮料、滋补佳品 。如果家里有果汁机还可以将杏子洗净去核后自己打成果汁,或者将杏仁制作成可口的杏仁露来饮用 。
杏子可用来泡酒
杏子还可用来泡酒 。将杏子洗净后按适当比例泡入白酒中,几个月后即可饮用 。自制的杏子酒有着迷人的香味 , 具有润肺止咳清热解毒的效果 。现在市场上有很多种类的杏酒 , 是用杏子酿造的酒,口感十分
不错 。
怎么自制杏子酒:
1
、洗干净控干的杏子,清酒(或者20几度白酒)
2、容器用盐水洗干净凉干,先装杏子到八分满,然后倒满酒,密封放阴凉处就可以了 。
3、耐心等上几个月就可以喝了,喜欢甜的还可以加些冰糖 。
杏子可做成杏子粥
可以把杏子洗干净后与米一起入锅熬成的粥即为杏子粥 。该粥具有补虚养生之效,对于一些营养不良的人来说是个不错的选择 。
杏子可制成果酱
杏子还可拿来制成果酱 , 比如抹面包吃特别好吃 。取适量新鲜杏子果肉,将果肉放入锅中边煮边捣碎 。然后放入白糖后拌匀 , 待至冷却后冷藏即可 。这种吃法味道别具一格,且酱中富含各类维生素等微量元素 , 有助于提高人体免疫力 。
杏子可用来泡茶
原料:鲜杏子3枚、绿茶3g 。
用法:用杏子的煎煮液泡茶饮用,可加冰糖 。
功用:润肺定喘,生津止渴 。
tips:茶叶可自行选择,绿茶可以,红茶也行 。
杏子可加工成杏脯零食
新鲜的杏子只能在适合的季节才能吃到,现在人们经常收获杏子以后会选择将杏子加工成杏脯,这样在不同的季节都能够吃到杏子酸甜可口的味道 , 还增添了之中饭余后的小零食 。
###其它资料参考###
不知从什么时候开始,在吃货圈里突然开始流行了蜂蜜黄油杏仁 。简直成了各大吃货的最爱 , 不管去哪里都不会忘了买一包带上吃 。那么我们在家要怎么做蜂蜜黄油杏仁呢?
蜂蜜黄油杏仁、核桃仁的做法
没有现成核桃仁的,核桃砸开 , 核桃仁和杏仁备用 。我就是用家里的核桃一个个砸开现做,这样省钱而且核桃新鲜,不会有别的味道,杏仁是买好的杏仁 。
把黄油放到平底锅中,开中火 , 黄油全部融化后倒入蜂蜜,不停的搅拌均匀 。
然后把核桃仁和杏仁一起倒入锅中,不停的翻炒,注意火调小一些 , 不能大火,马上会烧糊 。
翻炒均匀后,感觉颜色稍微变深一些,把火关掉 , 找一个无水无油干净的铁盆倒进去,然后不停的颠翻,这样防止果仁粘在一起 。
最后一步 , 把糖粉倒入盆中一起颠翻搅拌,不停的晃铁盆,然后放在盆中 , 待果仁彻底凉了之后 。再装入塑封袋子里面,吃的时候拿出来记得再封后口,防止变潮 。
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