秋冬最合适喝什么茶？冬天喝什么茶最暖身？1、红枣茶补身
冬季特别适合饮用红枣茶 。红枣有增强体能、加强肌力的功效 。其含有环磷酸腺苷 ， 能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果 。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用 。
2、萝卜茶润肺消炎
此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎 。主要选用白萝卜100克、茶叶5克 ， 先将白萝卜洗净切片煮烂 ， 稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用 ， 每天2次 。
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扩展资料：
喝茶注意事项：
一忌、空腹饮茶空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，等于“引狼入室”，我国自古就有“不饮空心茶”之说 。
二忌、饮烫茶太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强 。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变 。另据国外研究显示，经常饮温度超过62oC茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症 。饮茶的温度宜在56oC以下 。
三忌、饮冷茶温茶，热茶能使人神思爽畅 ， 耳聪目明冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用 。
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2013/1101/c85914-23397791-4.html"target="_blank"title="人民网-养生：冬天喝什么茶好?8款养生茶滋补润燥">人民网-养生：冬天喝什么茶好?8款养生茶滋补润燥
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0309/c21471-28183857.html"target="_blank"title="人民网-多喝茶不如会喝茶喝茶养生要注意7个禁忌">人民网-多喝茶不如会喝茶喝茶养生要注意7个禁忌
1、秋冬季适合喝黑茶，能消化肉食,消化脂肪,调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢),是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一 。普洱茶是黑茶中的名品，它具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、止咳生津、养气、提神、化痰等功效,一直被誉为一种攻补兼备的良药 。除单独冲泡外,也可加入其他材料 。
2、红茶甘温,可养人体阳气红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力红茶还可助消化、去油腻 。此外,常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用,这在冬天也是很有必要的 。由于红茶是一种发酵茶,刺激性弱,还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人 。
###其它资料参考###1、乌龙茶，味道有些甘苦，能止渴生津缓解人体干燥，还能润肺润肤，为身体补充水分，最适合秋冬季喝了，是一种非常健康的养生茶 。
2、秋冬季适合喝一些温性茶，而普洱茶属于温性茶，对脾胃的刺激非常小，还能缓解油腻食物给肠胃带来的负担 。
3、红茶具有养胃，增加人体免疫力效果 ， 白茶外观素雅汤色更是非常清淡 ， 而且还有抗菌抗辐射 ， 降火去燥效果 ， 因此，秋冬季节来一杯白茶或者红茶是一种不错的选择 。
###其它资料参考###1、春夏季节多喝绿茶
绿茶在春夏喝最顺应时节，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用 ， 可以缓解春困；夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂 。
另外，热性体质的人也应多喝绿茶 ， 因为绿茶性凉 。需要注意的是，空腹时不宜喝绿茶 ， 其丰富的茶多酚有收敛作用，会刺激肠胃，空腹情况下这种刺激更强 。
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