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黑豆浆里面可以放红糖吗【黑豆浆里面可以放红糖吗 黑豆浆加了红糖有毒吗】其实不建议放糖，主要是破坏营养 。
通常豆浆在煮沸过程中 ， 当锅内豆浆出现泡沫沸腾时，温度只有80-90度 ， 这种温度尚不能将豆浆内的毒素完全破坏，此时应减小火力(以免豆浆溢出)，再继续煮沸5-10分钟，才能将豆浆内的有毒物质彻底破坏 。
黑豆浆加了红糖有毒吗不会中毒，但是会有沉淀，影响吸收 。
但是一般建议喝原味豆浆更加健康，因为红糖的主要成分为蔗糖，被人体吸收后能很快的转化为人体的血糖，并引起胰岛素的升高 。
喝豆浆的注意事项1、有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物 。
2、空腹饮豆浆 ， 豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用 。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品 ， 可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下 ， 与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收 。
3、在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料 ， 瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质 。
4、必须要煮开，在煮豆浆时还必须要敞开锅盖 ， 这是才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉 。
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