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枸杞配什么绿茶好吗

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枸杞子能和绿茶一起泡吗?？【枸杞配什么绿茶好吗】枸杞不能和绿茶一起泡着喝 。
枸杞这种食物不能和太多的茶性温热补品一起服用，常见的就有绿茶、大枣、桂圆以及红参，否则对于身体健康并没有好处 。
就以绿茶为例 ， 绿茶之中含有大量的茶素、胡萝卜素以及维生素 。日常服用绿茶对于身体是很有好处的，因为他能够有效的清除体内的自由基，对于延缓衰老以及预防癌症具有很好的作用 。而枸杞则是具有很好的补肾、补肝、润肺等等效果，是一种很好的保健食品 。
这两种物品都是能够食用开水进行冲泡服用，并且对于身体的健康也是非常有利的 。但是现实生活中很多人喜欢将枸杞和绿茶一起冲破服用，这是非常不科学的 。
这是因为绿茶之中含有大量的鞣酸，这种物质具有很好的收敛以及吸附的作用，这样就会导致枸杞之中所含有的微量元素被吸附，这样人体变得难以吸收 。
为了我们的身体健康，最好将两种分开来食用 ， 可以在上午的时候喝绿茶，起到开胃和提神的效果；下午的时候则是服用枸杞，能够有效的改善体质，对于一些失眠的情况也有着很好的治疗效果 。
扩展资料：
枸杞的功效
1、养肝明目
枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用 。
2、延缓衰老
枸杞自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子” 。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高 。
3、补虚生精
枸杞全身都是宝 ， 枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用 ， 便可强身健体 。
4、美白养颜
对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效 。
参考资料：人民网-枸杞养生不能乱用
枸杞不可以和绿茶一起喝 。
因为绿茶之中含有大量的鞣酸，这种物质具有很好的收敛以及吸附的作用，这样就会导致枸杞之中所含有的微量元素被吸附，这样人体变得难以吸收 。
枸杞的其他食用禁忌：
1、过量饮食问题多
枸杞中含有甜菜碱、维生素B1、C、胡萝卜素、钙、磷、铁以及氨基酸等成分 。它对人们的健康有好处，但大家在平时的时候应该注意剂量，过量食用枸杞会使人发怒，流鼻血，甚至引起眼睛红肿 。
2、枸杞和红枣不能一起吃
枸杞其实是不能和枣子一起做粥的 ， 其实这两种食物在一起煮会互相抵触 。因此，如果是煮粥，最好不要同时放，当然，用枸杞煮粥的时候，可以放一些水果是很好的，比如苹果或梨 。
扩展资料：
枸杞的功效
1、养肝明目
枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用 。
2、延缓衰老
枸杞自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子” 。枸杞中的维生素C含量比橙子高 ， β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高 。
参考资料：人民网-枸杞能养生也不要乱用 枸杞的食用禁忌有哪些
参考资料：人民网-枸杞的食用注意事项有哪些？哪些人不能吃枸杞

###其它资料参考###枸杞和绿茶可以一起泡，做法如下：
主料：绿茶10g
辅料：枸杞适量、冰糖适量
1、准备好冰糖，
2、准备好绿茶和枸杞，
3、先将绿茶和枸杞放碗里或玻璃杯里，
4、用开水冲泡，
5、放数粒冰糖，不吃甜的要不放冰糖 。

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