卷心菜芹菜苹果汁
原料：卷心菜200克，苹果2个，芹菜1棵
制作：将卷心菜、芹菜梗洗净、切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁即成
功效：减肥、利胆、提神、养颜
需要注意的几点：
第一：要认真的选取榨汁用的水果蔬菜，首先 ， 要保证新鲜同时在榨汁前，一定要把果蔬洗净防止农药残留在水果上 。
第二：在洗净果蔬后应先将它们去皮，同时切成小块后再放到榨汁机里榨汁，这样易于榨汁机的正常工作 。
第三：榨汁后，应立即饮用，因为果蔬营养成分很容易在空气里失去作用，并且刚榨好的会比较的新鲜利于......>>
问题三：一般什么水果可以混在一起榨汁好？芒果和苹果加牛奶口感是非常好的，
简而意赅的说：口味相近的配合要简单的多，
下面有几种绝佳的配合，可以参考一下 。
水果搭配法则
首先 ， 这里说的果汁不是用榨汁机榨出来的水果原汁，而是用料理机将水果，适量纯净水
（或者牛奶，酸奶） ， 糖或者蜂蜜，粉碎搅拌，一般不用过滤果肉 。不要觉得加水会破坏口感，
这种方法做出来的果汁口感反而更好，避免了水果原汁过酸，也不会浪费原料，制作也更方便 。
【法则一】水果基本可以分为醇厚和清新两种 。
醇厚的和醇厚的搭配，清新的和清新的搭配会出现不错的风味 。
醇厚：香蕉，木瓜，火龙果，草莓，芒果，杏子，
清新：柠檬，黄瓜，雪梨，西瓜，柚子，芹菜 ， 哈密瓜
难以区别：西红柿，苹果，橙子，桃子，猕猴桃，菠萝，柚子，樱桃
我试过：苹果+橙子+雪梨；雪梨+黄瓜；柚子+苹果；西红柿+柠檬+柚子 挺不错的
【法则二】牛奶适合加醇厚的水果
牛奶不能加酸味重的水果 ， 酸会让牛奶结块 。我用醋滴到牛奶里试了下，真的会结块 。
这些水果据说牛奶里不能加，给大家参考下：橙子，猕猴桃，菠萝，柚子，柠檬 。
经典组合：牛奶+香蕉+木瓜
用量是一袋牛奶，一根香蕉，一片木瓜，香蕉含糖量高可以少放糖 。
牛奶最好是热的，打完了以后香气扑面而来~~
牛奶加苹果，火龙果 ， 草莓，芒果都很好喝
酸奶就没有牛奶那么多禁忌 ， 什么都能加 。但是酸奶不能用粘稠的那种，要用酸奶饮品，
就是酸酸乳那种，不然会不容易搅拌 。注意打酸味重的果汁请多加糖或蜂蜜 。
西瓜+雪碧：超级解暑
红酒+雪梨：解毒，养颜
芒果百搭 ， 什么都好喝
柠檬很神奇，只要一小片，任意组合，都会带来清香馥郁的味道
【终极法则】勇于创新 。很多水果放在一起打果汁会出现单独没有的美味，让人惊喜不已
多吃水果的好处：
水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化 。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称 。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、 明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用 。
问题四：哪几种水果榨汁好喝奶白桃汁
原料：桃子1个 柠檬汁1大匙 牛奶3分之一杯 酸奶2大匙
做法：1、桃子去皮去核 ， 切成大小适合得块 。
2、将所有原料放入搅拌机搅拌 。
酸奶和牛奶的比例可根据个人喜好调整 。
小提示：桃子、牛奶、酸奶组和制成的酸甜饮料 。桃子中有一种食物纤维－－－果胶，含量特别丰富，而且能完全被人体吸收，酸奶能清理肠胃环境，因此本果汁能有效预防和
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