经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

洗过的核桃仁要烤多久

生活百科核桃仁

烤核桃仁的温度和时间是什么？？160度~180度之间、15~20分钟 。
第一步：先将所需的食材准备好 。（主料：核桃仁200克 。辅料：食盐1茶匙、花椒粒15克 。）
第二步：核桃仁放入容器中 ， 加入清水没过核桃仁 。加入适量食盐和一小把花椒 。
第三步：稍稍搅拌 ， 让食盐溶化，浸泡4小时以上 。
第四步：浸泡了半天的核桃仁 ， 已经有很浓的花椒味和咸味 。
第五步：浸泡入味的核桃仁捞出，控干表面水分，放入烤盘，放入160度的烤箱，上下火烤15至20分钟 。
第六步：烤至微微泛黄香脆 ， 取出即好 。
1、烤箱烤核桃仁时间温度 。风炉140度，平炉上下145度，12分钟左右，每个炉的温度不同 ， 适当延迟或缩短烘烤时间；
2、将核桃仁用水洗净并放入盘中凉10分钟 。把核桃仁平铺与烤盘上，放入预热好的烤箱 ， 140度烤10分钟 。
###其它资料参考###烤箱中层160度烤13分钟，烤核桃仁做法如下：
主料：核桃仁100g；辅料：油适量、白砂糖适量
1、核桃仁洗净擦干水分 。
2、倒入色拉油 。
3、倒入白砂糖 。
4、搅拌均匀 。
5、烤盘上垫锡纸 将搅拌好的核桃仁摆好 。
6、放入预热好的烤箱 ， 中层、160度、13分钟 。
7、成品 。

###其它资料参考###1、30分钟 ， 核桃放在烤架或烤盘上都可以，烤箱预热，上下管170℃烤30分钟即可 。烤箱温度160度 ， 上下火烤15至20分钟 ， 烤至微微泛黄香脆，取出即好 。
2、烤核桃用烤箱烤的话，烤之前用清水把核桃清洗干净 。把水沥干后放入烤箱 。调180度 。五分钟后即可吃到香喷喷的核桃 。
核桃（学名：Juglans regia L.）是胡桃科胡桃属植物 。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果” 。核桃仁含有丰富的营养素 ， 每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克 ， 并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素 。对人体有益 。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一 。核桃体表外壳坚硬，需砸开食用 。
核桃的营养价值：
1、核桃含有丰富的不饱脂肪酸，经常食用核桃，不但不会升高血糖，还能减少肠道对胆固醇的吸收 ， 适合高血脂、高血压、冠心病病人食用 ， 核桃含有大量的脂肪，能润肠，治疗大便秘结，可使消瘦的人增重 。
2、核桃中的脂肪酸只要是亚油酸，他是人体的必需脂肪酸，是人体理想的肌肤美容剂 。
3、核桃含有丰富的维生素B族和维生素E，可以细胞老化，有健脑，增强记忆力和延缓衰老的作用 。
4、核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁 ， 是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发，及具有防治头发过早变白和脱落的功能 。
5、核桃仁还含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能 。当感到疲劳时，嚼些核桃仁 ， 有缓解疲劳和压力 。

###其它资料参考###1、做法：
（1）准备300克核桃 。
（2）将核桃仁用1000克的水洗净并放入盘中凉10分钟 。
（3）把核桃仁平铺与烤盘上，放入预热好的烤箱，140度烤10分钟 。
2、简介：核桃为胡桃科、胡桃属植物，乔木，高达20 .25米，树干较别的种类矮，树冠广阔，树皮幼时灰绿色 ， 老时则灰白色而纵向浅裂，小枝无毛，具光泽，被盾状着生的腺体，灰绿色，后来带褐色 。核桃皮毒性较大，可入药，治疗皮肤脓疖等 。

相关经验推荐


上一篇：收藏普洱用什么区别

下一篇：胃痛怎么快速缓解 引起胃痛的原因