依靠食物实现美白比用化妆品更有效 。化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而这个健康的养生茶，则能斩断黑色素的根，这样的美白效果才会更长久 。
2、柚子本身营养丰富 ， 所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍 ， 钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍 。此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效 。中医说柚子性味酸、寒 。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能 。
加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使蜂蜜柚子茶口感很好 。蜂蜜柚子茶性属寒凉，体寒脾虚的人不宜多吃，体寒者更不能空腹喝 。夏天做来喝，能清热去火，口感一流 。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素 。
蜂蜜柚子茶的禁忌
市面上不知何时流行起蜂蜜柚子茶，并打起了养生的招牌 ， 于是受到很多人的追捧 。据介绍 ， 蜂蜜柚子茶具有理气化痰、润肺清肠等养生功效 。但专家提醒，有些人并不适合喝这款茶 。
《本草纲目》记载 ， 柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠等功效，能帮助消化、除痰止渴、理气散结 。蜂蜜具有润肠通便、美容养颜等功效 。另外，柚子茶里加了柚子皮，有顺气、清火作用 。因此，蜂蜜柚子茶上市后立马占据了一席之地 。但我们不禁会问，色泽金黄、色香味俱全的柚子茶，能否尽情享用呢?
专家表示，这款茶并非人人适用 。比如脾胃虚寒、经常腹泻的人 ， 会因为柚子性寒、行气和蜂蜜润肠通便的作用而加重腹泻，不宜多服柚子茶 。另外，柚子茶里含糖量很高，有糖尿病等代谢综合征的人也不应多服 。
另外，在网上一直流传着一种说法：“如果高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又称美降脂)，结果相当于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变 。”这种说法是正确的 。这主要是因为柚子汁中的一种黄酮类物质可以抑制药物代谢酶，导致药物代谢减慢，使血液中的药物浓度增加 。因此，最好不要用柚子茶冲服药物 。
可见 ， 蜂蜜柚子茶虽好，并非人人适用 。因此人们喝这款茶时，要悠着点 。
###其它资料参考###用料
主料；柚子一个、蜂蜜500克 。
辅料；冰糖100克、盐适量 。
自制蜂蜜柚子茶的做法
1、新鲜柚子一个，先用清水清洗干净 。
2、剥下柚子皮，用刀切除里面的白瓤，除的越干净越好，只要薄薄的一层黄色的外皮 。
3、将除去白瓤的外皮切成细丝，越细越好 ， 然后用盐水浸泡二十分钟 。
4、这时，就可以把柚子肉剥出来，把籽剔除干净，用手把柚子肉掰成小块儿备用 。
5、浸泡好的柚子皮，捞出挤干水分 。
6、把柚子皮倒入干净的锅里，加入一碗水，开大火煮 。
7、煮开后转成小火，加入冰糖 。
8、倒入剥好的柚子肉，继续熬煮，直到煮成果肉软烂，汤汁粘稠就可以了 。
9、煮好的柚子放冷后，加入蜂蜜 ， 搅拌均匀 ， 就可以装瓶了 。每天要吃的时候 ， 加点在温开水里，就可以直接饮用了 。
10、自制蜂蜜柚子茶成品图 。
###其它资料参考###家常版的蜂蜜柚子茶的制作方法：
准备食材：柚子皮一个，红心柚子肉，蜂蜜，白糖 ， 食盐 。
制作方法：
一：首先用食盐把柚子皮搓揉一遍清洗干净，用削皮刀把柚子皮削下来，越薄越好，两头切去皮 ， 再从中间切开，这样果肉就很容易剥下来，剥好多柚子肉放一旁备用 。
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