紫色洋葱是一种常见菜品，也是一种功效出色的保健食材，它不但营养丰富，还能预防和缓解多种疾病，那么紫色洋葱的功效与作用有哪些呢？想知道可以随我一起去看看 。
紫色洋葱的功效与作用1、紫色洋葱能发散风寒
紫色洋葱中含有大量的蒜辣素，它能发散风寒，也能促进胃、肠消化液的分泌，平时食用能在预防风寒的同时，减少消化不良以及食欲不振等多种不良症状的发生 。
2、紫色洋葱能稀释血液
紫色洋葱中含有的多种微量元素可以直接作用于人类的血液，能稀释血液扩张血管，可以缓解人类的高血压和高血脂，也能提高心脏功能，预防动脉硬化 。另外紫色洋葱中含有的儿茶酚还能促进身体内钠盐的排出，能让过高的血压降下来 。
【紫色洋葱的功效与作用 紫色洋葱的功效与作用禁忌】
3、紫色洋葱能提神醒脑
紫色洋葱有明显的提神作用，能让人们的思维保持清晰，它能帮助人体细胞再好的利用葡萄糖，也能降低血液中血糖的含量，能供给脑细胞充足的热能，提高脑细胞的活性，从而也就起到了提神醒脑的重要作用 。
4、紫色洋葱能预防癌症
紫色洋葱中含有一些栎皮黄素和一些微量元素硒，这些物质都是天然抗癌成分，它们能预防细胞癌变，也能抑制癌细胞再生，抗癌防癌作用特别明显 。
相关经验推荐
- 煮姜水的作用与功效 姜煮水喝的功效与作用
- 紫圆茄子的功效与作用 紫圆茄子的功效与作用图片
- 鱼皮冻的熬制方法 鱼皮冻制作方法
- 彭鱼肉的功效与作用是什么 彭鱼肉的功效与作用
- 紫薯干的功效与作用及禁忌 紫薯干的功效与作用
- 紫圆葱和白洋葱的区别 紫圆葱和白圆葱的区别
- 清道夫鱼有什么营养吗 清道夫鱼肉的功效作用
- 红糖的功效与作用与主治 红糖的功效与作用
- 形成的地质环境是什么样的 形成的地质环境是什么
- 紫洋葱的作用及功效禁忌 紫洋葱的作用及功效