【安康鱼肚营养价值及功效 安康鱼肚的营养价值】安康鱼是一种深海鱼类 ， 它多生活在海洋中五十米到一百米的深海地带 ， 它现在已经被人们发现的种类有两百多个 ， 它肉质鲜嫩 ， 营养丰富 ， 特别是它的鱼肚更是生活中的精品食材 ， 含有多种对人体有益的营养成分 ， 那么安康鱼肚的营养价值有多高呢？安康鱼的营养价值又有哪些呢？
2、安康鱼的营养价值
安康鱼含有多种对人体有益的维生素 ， 还有一些蛋白质和多种微量元素 ， 特别是它尾部的鱼肉特别鲜美 ， 能直接供人类鲜食 ， 可以为人体及时补充营养 ， 提高身体各器官的功能 ， 缓解身体虚弱 ， 有不错的滋补功效 。
3、安康鱼能保肝护肝
安康鱼是一种能保肝护肝的特色食材 ， 特别是它的鱼肝 ， 含有大量的鱼肝油 ， 能保护视力 ， 也能保护肝脏 ， 它含有的维生素A ， 能提高人类视网膜功能 ， 也能预防视网膜病变 ， 从而也就预防了视力的下降 ， 而它含有的氨基酸在则能修复受损的肝细胞 ， 也能提高肝脏的解毒功效 ， 平时经常食用还能预防多种肝病的发生 。
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