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控制钙的摄取量肾结石中主要成分是钙，结石中有很多是由钙或含钙的产品形成的 。如果你上一回的结石 。则你得注意钙质的摄取 。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要 。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品 。牛奶及抗酸剂可能发生肾结石 。
勿吃富含草酸盐的食物应限量摄取富含草酸的食物，大约60%的结石属于草酸钙结石 。因此 。包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜 。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等 。
注意蛋白质的摄取导致结石的形成假使你曾患过钙结石，肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联 。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷 。应特别注意是否摄取过量蛋白质 ， 尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历 。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉 。
少吃盐肾结石患者应该减少盐分的摄取【肾结石饮食注意事项 肾结石要注意】应将每日的盐分摄取量减至2-3克 。通过上述的介绍，您应该已经有所了解 。喝水太少也是发生肾结石的主要诱因 。特别是气候炎热的季节运动、出汗后更应多饮水 。
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