###其它资料参考###枸杞煮鸡蛋
枸杞煮鸡蛋主要由鸡蛋加入一定辅料后煮制而成 。枸杞子营养非常丰富，它可以补铁补血、益肾明目 ， 但热量中等偏高，在减肥期间可适当食用 。煮鸡蛋是营养损失最小的鸡蛋烹饪方法，鸡蛋是优质的蛋白质来源，减肥期间可适量食用 。
中文名称
枸杞煮鸡蛋
口味
原本味
主要食材
枸杞、鸡蛋
工艺
煮
分类
家常菜
制作难度
简单
制作时间
20分钟
菜谱信息
菜系及功效：肝调养食谱 肾调养食谱
口味：原本味工艺：煮
制作材料
主料：鸡蛋150克
辅料：枸杞子30克,枣（干）10克
制作方法
将鸡蛋、枸杞子、大枣同煮，待蛋熟后，去壳，再煮5-10分钟，即可 。
###其它资料参考###红枣、枸杞、鸡蛋、桂圆的做法主料：红枣 5颗、鸡蛋 2个 。
辅料：枸杞子 适量、红糖 适量、冰糖 适量 。
步骤：
准备材料 。
2鸡蛋煮熟，剥壳备用 。
红枣、枸杞洗净备用，把红枣撕开，去掉枣核 。
红枣、枸杞、鸡蛋、红糖放入锅中 ， 煮30分钟左右 。（桂圆没有放呢，原因没有桂圆了）
最后五分钟，放入冰糖即可 。
红枣茶就这样出炉啦！
小贴士
红枣和红糖已经有甜味了，所以放一点点冰糖就够，或者不放也可以 。2、手脚冰冷、体寒、缺血、易伤寒感冒人群最适合 。
【桂圆红枣鸡蛋红糖水的做法】
用料：桂圆肉干 适量、鸡蛋 2个或3个、红枣 适量、枸杞 适量 。
辅料：红糖 适量、米酒 适量（酒酿） 。
步骤：
准备好枸杞，桂圆肉干，红枣泡5分钟；
用砂锅 ， 放适量的水后再放泡好的红枣，枸杞 ， 桂圆肉干大火煮5分钟；
放红糖再煮5分钟；
加入3个鸡蛋，鸡蛋不用打散，整只的更好吃；
【枸杞煮鸡蛋要煮多久】完成了，开吃 。
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