枸杞煮鸡蛋的正确做法 枸杞煮鸡蛋的做法？
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1、食材:鸡蛋2个，枸杞适量，红枣6颗，红糖适量 。
2、准备好枸杞，红枣，鸡蛋 。
3、将枸杞和红枣用清水冲洗干净备用 。
4、鸡蛋洗净 ， 放入热水锅里煮8分钟 。
5、鸡蛋倒出来用凉水冲一下，剥壳 。
6、煮过鸡蛋的水不要了，全部倒掉，洗净锅 。放入新的清水，煮1分钟左右，加入枸杞，红枣 。
7、将剥好和的鸡蛋放入锅里，小火煮20分钟 。
8、加入红糖姜茶，因为家里的红糖用完了，又没有出去买，所以就用红糖姜茶代替了 。
9、待锅里的汤，煮得剩下一碗汤水左右时候关火，装碗即可 。
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鸡蛋红枣枸杞红糖煮汤，相信很多人都不陌生，而这样煮到底有什么用处呢？枸杞煮鸡蛋多久见效呢？
鸡蛋红枣枸杞红糖煮汤有何用处滋阴鸡蛋红枣枸杞红糖煮汤，具有滋阴的功效 ， 对在经期的女性来说能够缓解痛经情况，使人体精神饱满、气色红润，起到调经活血健脾胃的作用 。
补血鸡蛋红枣枸杞红糖中含有一定的铁元素，人体适当的食用，能够补充对铁元素的需求，起到补血养血的作用，对缺铁性贫血有所预防 。
美容养颜鸡蛋红枣枸杞红糖中含有丰富的维生素，比如：维生素B、维生素C等，还有优质蛋白质，人体适当的食用具有美容养颜的功效，对体内自由基有所抑制 ， 可保持肌肤细嫩有光泽 。
明目鸡蛋红枣枸杞红糖中含有丰富的固醇类物质，还含有叶黄素、维生素A等，而且枸杞本身具有一定明目的功效，人体适当的食用能够保护视网膜组织，对预防近视眼、缓解眼疲劳有所帮助 。
枸杞煮鸡蛋多久见效因人而异 。
枸杞煮鸡蛋是一道很常见的药膳 ， 具有补肾壮阳、补血养血的功效 ， 而吃枸杞煮鸡蛋多久见效，并没有一个准确的时间，具体因人而异，一般情况下喝一个月就能有较明显的效果，需要注意的是枸杞煮鸡蛋无论治疗什么疾?。?只能起到辅助治疗的作用，对于严重情况还需在专业的医生指导下治疗 。
枸杞红枣煮鸡蛋的禁忌1.感冒发烧者不宜食用枸杞红枣煮鸡蛋本身具有一定的温补效果，若感冒发烧者食用后，会加重体内症状，对病情有所加重 ， 影响自身恢复 。
2.身体有炎症患者不宜食用枸杞红枣煮鸡蛋虽然有不错的滋补作用 ， 但是身有炎症的患者不宜食用，会加重炎症情况，对自身健康有所影响 。
3.腹泻症状患者不宜食用枸杞红枣煮鸡蛋中含有蛋白质、脂肪等大分子物质，对腹泻患者来说不宜食用，会增加肠胃负担，影响肠胃健康 ， 从而加重腹泻情况 。
枸杞煮鸡蛋的正确做法1.准备枸杞6-8粒、鸡蛋一个、红糖适量、红枣3-5个 。
2.将红枣、枸杞清洗干净 。
3.在锅中加入适量的水，放入鸡蛋煮8-10分钟，捞出鸡蛋去壳 。
4.去壳的鸡蛋、枸杞、红枣一起煮6-8分钟 。
5.最后加入适量红糖溶解即可食用 。
###其它资料参考###制作材料：主料：鸡蛋150克 。辅料：枸杞子30克,枣（干）10克 。
制作流程：将鸡蛋、枸杞子、大枣同煮，待蛋熟后 ， 去壳，再煮5-10分钟，即可 。
健康提示：补肾养肝 。
食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食 。
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用 。
