什么蔬菜可以做干菜

农村哪些蔬菜能够做干菜,如何制作??农村的蔬菜,因为是自己种的,天然健康,在大量上市的时候,有些蔬菜一时吃不完,就会把它晒干,留着农忙时吃或者反季节吃 。晒干的蔬菜 , 易保存,易携带,有时还可以当然特产送人,真的是非常棒!
而可以做成干菜的蔬菜,还是有很多种的 , 就比如:菜心、萝卜、豆角、芋头、魔芋、竹笋等等,不同的蔬菜 , 晒干或腌制的方法也不一样,今天我来说一下我小时候经常帮妈妈做的干菜 。
1、萝卜干
萝卜丰收的时候,村里的人是吃不完的,太多了!一个个白白胖胖的大萝卜,就那么乖乖地躺在地里等着人们去收它!此时,就是腌制萝卜干的最好时机!
A、首先把萝卜清洗干净泥土,不用削皮,直接把它切成长条状或者厚片状的萝卜块,形状随你喜欢,但注意不要切得太厚,晒起来才会干得更快!
B、切好后,把它晾晒在阳光下,到了傍晚 , 萝卜条的水分已经去了一大半,变得蔫蔫的,把它倒在一个大瓦盆里,洒上一些盐,用手搅拌均匀 , 用盖子盖好,第二天再挖出来放到太阳底下晒 。一直到晒到九成干的样子,捏起来软软的 , 很有弹性 。这样就算是晒好了!
2、豆角干
晒豆角干比较简单,清洗干净长豆角,我们一般都不切断,都是整条晒的 。直接放在阳光下晒,一直晒到干干的,没有水分就可以了!然后用保鲜袋把它密封起来,想吃的时候,就拿出来,用清水泡开一下,可以切断炒肉片,也可以整条用来煲汤,别有一番风味!
3、菜心干
晒菜心干,和晒豆角干的做法大致相同 , 也是清洗干净,整棵直接摊在太阳底下晒,一直晒到没有水分 。有些人会把菜心切成一段一段晒,这样也是可以的,这样的菜心段适宜用来清炒肉类,如果是整棵的菜心干,则比较适合用来和烧骨煲汤,吸油效果特别好,煲出来的汤,咸香清淡,汤色清亮,特别好喝!
还有很多可以晒成干的蔬菜,当然了,每个地方不同,能晒的蔬菜也不一样 , 晒法也会有所区别!你们那里是怎样晒的呢?
可以晒成干的蔬菜有:白菜、茄子、胡萝卜、洋葱、菠菜、雪里蕻等 。
列举如下:
1、白菜干
白菜干是白菜晒干而成的 。素以“甜”、“淋”、“软”、“甘”有名 , 仲秋闷热日时宜用白菜干煲粥、煲汤,是岭南地区尤为广州珠三角地区的传统民间饮食习俗 。白菜干能养心调血,除烦止渴,有消燥除热、通利肠胃、下气消食的作用 。
2、茄子干
茄子干是江西省赣东北(鹰潭市,贵溪市,万年县,鄱阳县 , 乐平市,上饶市等地)的特色小吃,它集香、辣、甜、咸多种味道为一体,口感既韧又软,且有过口忘不了 。
3、萝卜干
萝卜干 , 是指晒干的萝卜 , 是国内大众喜爱一种独具风味的易保存干蔬菜 。富含维生素B , 铁质含量除金针菜外高过其他食物 。萝卜干在潮汕称菜脯,咸香脆口,消食开胃,与潮汕咸菜、鱼露并称潮汕三宝 。上杭萝卜干色泽金黄,皮嫩肉脆,甘香味美 , 明初即享有盛名 。
4、雪里蕻干
叶盐腌供食用;性温,味甘辛 。具有解毒消肿,开胃消食,温中利气的功效 。用于治疗疮痈肿痛 , 胸隔满闷,咳嗽痰多,牙龈肿烂,便秘等症 。可制成雪里蕻炖豆腐,雪里蕻炒肉等菜肴 。
5、脱水菠菜
脱水菠菜是通过自然的或人工的干燥方法 , 将菠菜中的水分减少,提高可溶性物质的浓度,以阻止微生物的活动,同时还可以起到抑制菠菜本身所含酶的活性,使产品可以长期保存 。脱水菠菜不但保存期长,而且体积?。亓壳?,便于携带和运输,食用也很方便,是军需、旅游方便食品中的重要蔬菜之一 。对调节菠菜供应的淡旺季也起一定的作用,还可以作为外贸出口商品 。

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