###其它资料参考###1、熏衣草：可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等 。安定神经、纾解压力 ， 可令紧张情绪快速松弛 ， 解除焦虑 ， 帮助入眠 。
2、莲子花茶：茶中莲子花味苦，性寒，归心经 。具有清心火之功效，《本草纲目》记载莲子花清心去热 。故可治疗心火伙炽所致的烦躁不眠 。配生甘草则增强莲子花的泻心火除烦之功 。
3、龙眼+百合茶：龙眼肉加上百合，很适合中午过后饮用 ， 有安神、镇定神经的作用 。
4、玫瑰花茶：也是具有很好清香解郁的作用 。
5、首乌藤茶：首乌藤性味甘平，能养心安神 ， 通络祛风 。首乌藤20克，红枣3枚，煎汤服，中、晚饭后1小时各服1次 ， 连服数日 。
6、酸枣仁茶：酸枣仁性味甘平，有养心安神及敛汗作用，能养心阴，益肝血，疗失眠，常与茯苓、知母同煎服用，也可研末单用，每次两克，睡前服
7、琥珀茶：琥珀味甘性平，有定惊安神、活血散瘀、利尿通淋功效，常与酸枣仁、首乌藤、朱砂等配伍，治疗烦躁不安 ， 失眠多梦等证 。琥珀每次5克研末冲水服，不入煎剂 。
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扩展资料花茶（Scentedtea），又名香片，即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶 。其是利用茶善于吸收异味的特点 ， 将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深 。
花茶又可细分为花草茶和花果茶 。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶 。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果 。其气味芬香并具有养生疗效 。外形条索紧结匀整，色泽黄绿尚润；内质香气鲜灵浓郁，具有明显的鲜花香气 ， 汤色浅黄明亮，叶底细嫩匀亮 。
【什么茶有安神的作用】参考资料：/baike.baidu.com/item/%E8%8A%B1%E8%8C%B6/481?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-花茶">百度百科-花茶
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