2. 选择自行车座较宽的单车
这是因为较宽的车座,可以完全托住坐骨 。通过提高坐骨与车座的接触面积 , 来分散大部分的身体重量,从而降低私处的压力和减少摩擦 。
所以,如果长时间骑行 , 可以选择合适的车座,宽度以能支撑坐骨为宜 。或者选择车座鼻部中空或下陷设计的车座,可以缓解对会阴的压迫 。
3. 尽量保持垂直的坐姿
这样能够有效减少身体对私处的压力 。
4. 骑车时多变化姿势
比如每10分钟,就站起来15秒,让私处从压迫中解放出来 。
5. 调节合适的车座高度
调节车座高度,保证重量可以均匀分布在臀部和双手上,尽量减少车座对会阴的压力 。
如果车座太低,容易增加膝关节的压力;车座太高,可能会因为踩不实发生骨盆偏移和膝关节超伸,同样不利于孩子的生长发育 。
另外,也要额外注意安全,孩子骑车时 , 一定要提醒他们佩戴好护具 。
文章插图
其实万事万物都有好也有坏处 , 对于骑车这件事来说 , 只要时间把握得当,这些都是小问题,不必过于担心 。
何况,不仅骑车可能会出问题,久坐不动同样会给私处带来伤害,甚至还会让孩子变懒、变胖 , 这危害可比长时间骑车来得直接 。
所以,不如从明天开始,和孩子一起,迎着夕阳去追光!这是真的 。
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