怎么煮绿豆容易烂

绿豆怎么快速煮烂?绿豆快速煮烂的方法:
1.炒绿豆法
先将绿豆在锅中炒5-8分钟,一定要快速炒制 , 不要糊了,然后在放入到热水中,煮10分钟就差不多就能开花,煮30分钟就能完全煮烂了,非常节约的时间,大家可以尝试一下 。
2.保温煮绿豆
在我们准备煮绿豆的时候,可以先把绿豆放在热水瓶中,在加入适量的热水,焖3-4小时,然后在进行煮制,此方法差不多5分钟就能开花,20分钟就能煮烂 , 很实用的一种方法 。
3.冰冻煮绿豆
先将绿豆在热水中浸泡20分钟,然后放冷,在放在冰箱中进行冰冻2-3小时,在放到热水中煮,5分钟就能开花,25分钟就能完全煮烂 。
4.焖煮绿豆
先将绿豆放在锅中,加入的水刚好淹没绿豆,大火煮开,然后焖5-10分钟,接着在加入适量的冷水,大火煮10-20分钟就可以煮烂,这是最推荐的方法,不仅保留营养 , 做出的绿豆颜色也是绿色的 。
三招挑选出“优质”绿豆
第一招:看色泽
在挑选绿豆时,绿豆的外表非常的显而易见 。一般我们能直截了当地看到绿豆的色泽,一般优质的绿豆,外皮呈蜡质有光泽,颜色分布均匀 , 颜色为青绿色或者黄绿色;而如果呈现褐色,或者颜色没有光泽 , 非常的暗淡,则不建议购买 。
第二招:看外形
挑选绿豆时,除了颜色,我们还要看看它的外形 , 所以挑选时,我们可以用手舀取适量绿豆就近观察 。
一般优质的绿豆,颗粒非常的饱满 , 大小也都差不多,外皮也非常的完整,很少会出现虫洞虫眼、干瘪、破碎、受潮发霉发芽等情况,甚至掉落时非常干燥顺滑,不会觉得潮湿,或很少会被不规则的边缘膈到手,这类绿豆建议购买 。
其次我们还得注意 , 购买的绿豆本身颗粒比较小,但如果选购的绿豆明显过大 , 这样的绿豆极大可能被泡过,不建议购买 。
第三招:闻气味
挑选绿豆时,除了看色泽和外形 , 我们还可以闻一闻绿豆的气味 。抓上一把绿豆,向它喝一口热气,优质的绿豆闻到的则是绿豆本身的清香气味,而劣质的绿豆则可能闻到异味或者霉变的不正常气味 。
1.先泡绿豆,再冷冻 。将绿豆用水浸泡10分钟左右,沥干水分,放入冷冻室冻成冰块 。绿豆浸泡后吸水 。根据水变成冰,体积变大的原理 , 把绿豆冻裂 。开裂的绿豆遇热水被拉长,所以能很快沸腾开花 。只是简单的身体变化 , 营养不会流失 。
2.分几次加水 。煮绿豆时,分几次加水 。先加少量的水把绿豆煮开开花,再加适量的水把绿豆汤煮开,最后换成中火 。需要注意的是 , 这个时候需要不停的搅拌,防止锅糊 。如果中间水少了 , 可以继续放水,这样可以缩短绿豆烧开的时间 。
3.把它放在热水瓶里 。要快速煮绿豆,洗干净 , 放保温瓶里,倒开水盖好 。2-3小时后,绿豆粒会膨胀变软,再煮的话很容易在短时间内被煮熟 。
4.在沸水中浸泡20分钟 。绿豆洗净,用开水浸泡20分钟,捞出 , 放入锅中,加足冷水 , 煮40分钟 。
5.炒绿豆再煮 。将挑选出来的绿豆洗净晾干,放在铁锅里干炸10分钟左右,然后煮熟 。绿豆很快就要煮熟了 。但注意不要炒,以免绿豆汤有焦味,影响食用 。
###其它资料参考###1、颜色浅的绿豆容易烂 。从源头上进行选择 , 仔细观察可以发现绿豆的颜色其实有深有浅,颜色深一些的绿豆是存放时间比较长的绿豆,质地比较坚硬 , 煮起来也会比较难煮烂,而颜色比较浅的是新绿豆 , 这样的绿豆较陈绿豆要更容易煮烂 。

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