4、排泄:宝宝排尿排便时会不会哭闹明显?尿量怎么样?尿的颜色会不会有其他变化?尿道口会不会红?肛门周周有没有破溃,红肿?
5、皮肤:宝宝身上有没有什么皮疹?或者伤口?
6、其他:宝宝身上看起来有没有哪个部位不舒服?
7、家居的环境方面:有没有引起宝宝哭闹的特殊原因?例如嘈杂的环境,突然的亮光,或有人吸烟?或突然改变了环境或主要照顾人?
第二步:当发现宝宝的哭闹有明确的需求指向,那么就可以针对性地满足这些需求 。饿了——喂奶;困了——哄睡;无聊了——陪伴,玩耍;需要抱抱——抱抱 。尿布满了——更换尿布……
在最初的这几个月,宝宝和家人,包括爸爸妈妈和其他参与照顾宝宝的家人,都需要互相适应、互相磨合 。作为家人,要更多去琢磨宝宝的需求和表达,识别宝宝的不同信号 , 给予相应的回应和满足 。如果宝宝因为某些需求而哭闹,在得到满足之后,应该会平复情绪,恢复安宁 。
家人并不需要担心会“宠坏”宝宝 , 会“抱惯了以后放不下”,这个月龄的宝宝离习惯的养成还很远,家人积极、正确、充满爱意的回应,能让宝宝觉得更安全、信任 。久而久之,宝宝哭闹不安的次数会渐渐减少 。
第三步:尝试这些具体的方法,安抚哭闹的宝宝:
1、增加跟宝宝的肌肤接触 。将宝宝抱近你的身体 , 当他靠近你时,他能听到你的心跳 , 闻到你的气味,感受到你的体温,感觉到温暖和安全 。抚摸或者和宝宝亲密接触,对你和宝宝都是一个平静和舒适的过程 。直接对肌肤的接触,进行袋鼠式抱育 , 是一个很重要的增加宝宝安全感 , 舒适度以及减少哭闹的手段 。
2、尝试使用襁褓包裹宝宝 。用一个襁褓巾或者薄毯包裹住宝宝,这也能让宝宝感觉到安全和安心 。
3、轻轻地和宝宝说话、轻柔地哼儿歌 , 发出“嘘嘘”声安慰宝宝,给宝宝唱歌也是可以的 。
4、尝试改变宝宝的姿势 。尝试新的姿势以及体位,看看宝宝更喜欢哪种 。
5、尝试用“白噪音”安抚宝宝 。例如洗衣机、吸尘器、电吹风、自然的风声、雨声等 。
6、对于1月龄以上的宝宝,在建立母乳喂养的前提下,可以尝试使用安抚奶嘴 。非营养性吸吮也是很重要的安抚手段 。如果宝宝更愿意吮吸手指 , 那这个阶段也是可以的 。
7、尝试运动,轻轻地摇晃宝宝,或者穿婴儿背带将宝宝背出门或坐安全座椅(提篮)开车兜风 。
8、给宝宝洗个温水澡 。(水温37℃-42℃),洗澡后可以进行轻柔的按摩、抚触 。
9、在哺乳后及时给宝宝进行拍嗝的操作 , 帮助宝宝排出胃里多余的空气 。妈妈注意避免吃一些可能引起胀气的食物,包括咖啡因、巧克力、大量的豆制品或奶制品等,还要避免饮酒或摄入含酒精类的食物!
安抚宝宝可以配合使用不同的方法,尝试某种方法1-2分钟,如果不行,那就换下一种 。也可以同时使用多种方法,例如用襁褓包裹宝宝,把她抱在怀里,并给她唱歌或听白噪音 。
要注意 , 宝宝的身体很娇嫩,永远不要用力摇晃宝宝,或者做其他可能伤害宝宝的操作!
03
家长的情绪和习惯,也很重要
通常我们会将宝宝的哭闹原因归咎于宝宝 。但是,家人如果心情烦躁,家庭氛围压抑,宝宝也能感受到,这也会影响宝宝的情绪,使其烦躁不安 。因此,家长的情绪状态也非常重要 , 要适当控制、调整自己的情绪 。
如果宝妈或者宝爸实在觉得心神俱疲,紧张焦虑难以解放,请你的家人或朋友暂时帮忙照顾孩子,你可以选择到外面走走,离开一两个小时也许反而能保持积极的心态 。
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