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影响孩子生长发育的最关键微量元素就是铁,作为血红蛋白和肌红蛋白的原料,铁的主要作用是帮助身体运输氧气,如果摄入量不足的话 , 则会导致机体缺氧,继而引发缺铁性贫血,具体表现为婴幼儿情绪烦躁、食欲减退、注意力难以集中、反应慢、抵抗力低下,严重的会损害婴幼儿的智商,比如认知能力、学习能力以及记忆力等低下 。
据悉,我国7~24月龄宝宝患缺铁性贫血的概率最高 。当然,补铁也不可能过量 , 当心引起铁中毒 。尽管母乳中的铁吸收率高达50% , 但可提供的量很少,6个月内的宝宝主要依赖出生时体内储存的铁 。由于出生后第一年的生长发育很快,对铁的消耗速度很快,6个月后就得要及时补充含铁量丰富的辅食 。
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家长可以给孩子吃高铁的米粉、肉泥、肝泥、蛋黄泥、水果泥、菜泥等,或者是含铁的配方奶 , 这些食物能有效帮助宝宝补充铁元素 。需要注意的是早产儿、出生时体重较低的宝宝、双胞胎或者多胞胎、母亲孕期患有贫血的宝宝是缺铁的“高危群体”,更要加强辅食的添加,以免身体缺铁 。
判断宝宝是否缺铁,宝妈们应该在宝宝6个月、8个月、12个月、18个月、24个月的月龄时测量身高和体重,看看生长发育是否跟得上;并于宝宝6~8个月龄、18个月龄时检测血液中的血红蛋白含量 。
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总而言之 , 宝宝6个月大后就要开始喂辅食 , 仅靠吃母乳无法满足生长所需的营养,特别是缺乏铁元素时 , 很可能导致缺铁性贫血,影响到孩子的智商 。
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