【洛神花有什么功效 洛神花怎么吃最好】
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洛神花有什么功效1、有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C、多种氨基酸、大量的天然色素及多种对人体有益的矿物质，洛神花具有保护肝功能的作用;还可以抑制药物致肝氧化伤害 。洛神花提取物还能调节血压、改善睡眠 。
2、洛神花的提取物能增加谷光甘肽(GSH)保护肝功能的作用;洛神花的花青素(HAc)还可以抑制药物致肝氧化伤害 。
3、对燥热性虚火上升、高血压有不错的功效 ， 不但可以消暑降火，还可以提神解劳 。洛神花可解毒，利尿，去浮肿 ， 促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤 。
洛神花怎么吃最好洛神花是植物的新鲜花卉，它有多种不同的是吧，但把它与玫瑰花和冰糖等食材搭配在一起，制成洛神花茶滋味特别好，而且营养价值极高 ， 能发挥它最好的保健功效，除了这种使用方法以外 ， 洛神花还能制成果汁或者果酱供人们食用，这些食用方法也有利于人体对它营养成分的吸收和利用 。
吃洛神花要注意什么1、首先洛神花茶具有比较重的刺激性酸味，直接饮用会对胃部粘膜产生较大的刺激作用 。所以饮用时建议可以加点糖或者蜂蜜来缓解它的酸味 。
2、其次洛神花茶具有活血的功效，所以女性朋友在经期最好不要喝洛神花茶 ， 它不仅会增加出血量，也会影响到女性朋友对铁元素的吸收，所以女性朋友在经期这段时间最好是不要喝洛神花 。
3、最后洛神花茶在炎热的夏季饮用能够消暑去火，是因为洛神花茶性凉，所以寒性体质、脾胃虚寒的女性最好不要喝洛神花茶 。
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