宝宝生病期间，辅食该怎么吃，才能更利于宝宝恢复身体健康呢 _肠胃

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大家好，我是张女子育儿！
小孩子生病是在所难免的，每当孩子生病后，可能父母就想着给孩子各种忌口，一会儿这也不能吃，那也不能吃，但是这样真的好吗？

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宝宝生病后到底需不需要忌口呢？
对于宝宝生病后忌口这事儿，还真不一定，最好听从医生的建议。
最近虽然天气炎热，但我家宝宝小石头，还是不可避免的受凉感冒。我家老人在宝宝的饮食上，就提出了诸多的忌口的建议。
比如说，宝宝感冒了，不能吃鸡蛋，也不能吃鸡肉，说是吃了鸡蛋和鸡肉，身体的寒气散发不出来，宝宝的感冒好不了。
相信这样的说法，家里很多人都没少听老人这么说过的吧。这样的说法是否正确呢？有什么科学依据么？

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在带宝宝去看医生的时候，我就这个问题问了儿科医生。
儿科医生的建议是，如果宝宝对鸡肉、鸡蛋的没有什么过敏不适的问题，那么适当吃一点还是可以的，有助于给宝宝补充优质蛋白，这是有助于保护身体健康恢复的。
因为宝宝生病期间，其实更需要营养和能量，这样才更有利于宝宝的身体的回复，但也需要注意适量原则。
至于吃鸡肉喝鸡汤，对于小宝宝来说，生病期间最好还是少吃或者不吃为宜。为什么呢？

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不建议吃，不是因为老人说的吃了，会身体的寒气散发不出来，不利于感冒恢复，而是说鸡肉、鸡汤等，太过油腻，宝宝肠胃娇嫩，消化能力弱，生病期间消化能力会进一步变差，吃鸡肉，喝鸡汤会增加宝宝的消化负担。
因此，医生建议，一般情况下，宝宝生病感冒期间，只要孩子胃口正常，那么不必刻意去忌口，停掉辅食，而是按照平常的饮食节奏来，或者相对减少一点分量即可。
生病期间宝宝的饮食，最好能够清淡一点，最好给宝宝吃点容易消化的，富含优质蛋白和维生素的食物，这样才有助于宝宝身体的恢复。
如果宝宝感冒生病了，却想吃鸡蛋的话，那么也是完全可以的。这其实可能反映出宝宝身体有对蛋白质的需求。这个时候满足宝宝吃鸡蛋的需求，更有利于宝宝身体健康恢复，如果宝宝胃口实在太差，那么也不要强迫宝宝进食。