面条冷藏怎么嗖了 _面条

冷面可以减肥吗？？

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冷面热量不高。
面条是用荞麦粉做的，纤维高，热量低，碳水化合物丰富，容易消化，有饱腹感。它们是减肥人士的理想主食。冷面热量166大卡(694 kJ) ，单位热量适中。
每100克冷面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每日总热量摄入的7% 。相对来说，吃冷面不会导致肥胖。
冷面的选购技巧
1.看标签。检查包装袋上的标签信息是否齐全，包括“名称、标准号、营养成分表、配料表、生产厂家、生产地址、联系方式、生产日期、保质期”等。进口食品也要有相应的中文标签。
2.看包装。预包装冷面应购买包装完好、无破损、不漏气的产品。
3.看环境。购买速食冷面时，要注意店面环境和相关营业执照，同时也要注意营业员的个人卫生状况和操作规范程度。
4.看形状。高质量的冷面应该厚薄均匀，色泽自然光泽。选择表面光滑、不粘连、厚度均匀的产品购买。
5.味道。优质冷面应口感坚韧，富有弹性，细腻滑爽，无酒石、霉变、发酵等不良气味，无可见杂质。

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你把面条放在冰箱的冷藏室里，肯定会坨的，因为冰箱在运行过程中产生很多水分(霜) ，湿度较大。加之我们自已擀的面条加的拔面就是白面，自来就易粘连，如果象加工面的做坊，使用粗玉米面做拔面会好许多。但是那也不能冰箱冷藏室。直接放冷冻室就可以了，吃时开水下锅煮，和新做出的面一样。注意要多分几分冷冻，冻完的面条不易再分开，会碎的。
###其它资料参考### 对于需要减肥的朋友来说，吃什么能瘦下来是个非常重要的问题。有很多的朋友都尝试过很多的方法希望能从饮食方面达到减肥减脂的效果，有一些食物对减肥是有一定效果的，比如现在非常流行的面条减肥法。那么，连吃一个星期的面条能不能瘦呢?
吃了一个星期面条瘦了星期一吃西红柿鸡蛋面，面食比较容易消化，也没有太多的脂肪，稍加运动就可以消化掉。
面条做法也很简单，自己开水煮就行，下单青菜和肉碎，简单方便，还能减肥，虽然看起来有点清汤寡水的样子，看起来一定是非常的不好吃，但是这才是真正的美味，各位减肥的小伙伴可以试试哦。
而葱油面、麻酱面、炸酱面，其实酱卤的热量也不低，拌面的时候不要放太多。
对健康最好的，当然是一碗加入很多胡萝卜丝、豆芽菜、黄豆、胡萝卜丝、莴笋丝等新鲜蔬菜的面。虽然口味上比较寡淡。但有蔬菜的参与，营养上会更丰富。
面条可以为人体提供足够的能量，产生较强的饱腹感。硬质小麦含有 B 族维生素，它们对脑细胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。
一般来说，越是筋道的面条其中的蛋白质含量就越多，越营养，因此，减肥期间的你要维持身材的话最好多选择那些比较筋道的面条，以防摄入过多的碳水化合物。
小孩子减肥最快方法1.合理搭配膳食：说实话，现在很多孩子的肥胖，主要是由于挑食，而且补充的营养不合理所导致。有些孩子吃东西很挑食，喜欢甜食和肉，但不喜欢蔬菜和粗粮。而且还喜欢吃零食，不按时吃饭。对于这些孩子来说，父母引导他们正常饮食，合理安排饮食，是减肥的有效途径。