4、延缓衰老，菠萝蜜中含有的抗氧化剂可以减少细胞基因信息收到游离自由基的损伤，具有一定的抗氧化、延迟衰老的作用 。
5、增强免疫力，菠萝蜜富含的维生素C可以增强白血球的功能，增强人体免疫力 。
6、改善体内局部体液循环 ， 服用菠萝蜜可以增强体内蛋白质的'水解作用，使得堵塞在血管内的纤维蛋白和血液凝块溶解，达到改善局部血液、体液流通的作用 。
菠萝蜜不仅味道好吃、吸引人，而且具有非常高的营养价值和非常多的功效与作用，对人体有很多有利影响 。菠萝蜜的果实可以直接吃，它的籽常用来做菜，也具有很多的好处 。不过因为菠萝蜜是热性的，少吃些菠萝蜜可以滋补身体，吃多了就会上火了 。
菠萝蜜的功效有哪些3菠萝蜜到底有什么营养功效
研究发现，菠萝蜜有助于维持机体的正常生理机能，改善局部血液循环、呵护心血管健康，还可以起到疏通肠胃、醒酒、益气、美容等保健功效 。
“热带水果皇后”菠萝蜜除了可以直接生吃，还可以用来制作各种菜肴，常见的有菠萝蜜焖鸡、菠萝蜜蒸水蛋、菠萝蜜炒肉丝、菠萝蜜焗鸭肉，既可以满足口腹之欲，还能起到一定的养生保健作用 。
不过，营养学家提醒大家，菠萝蜜虽好，但不适合所有人吃，比如以下这3类人 。
1、上火之人
由于菠萝蜜是热性水果，因此体内火气较旺盛的人就不适合吃了，否则可能会加重上火的症状，影响生活质量 。
2、食用蜂蜜的人
食用蜂蜜的人别同时吃菠萝蜜 ， 最好间隔一个小时以上，否则两者在一起容易引起胀气 ， 甚至危及生命也有可能 。
3、过敏人群
【波罗蜜水果有什么好处】 过敏人群最好不要吃菠萝蜜，否则可能引起红疹、瘙痒、呕吐、腹泻、腹痛等不适症状 。对于不知道自己是不是过敏体质的人，那么建议在食用菠萝蜜之前，先以盐水浸泡，可以预防过敏 。
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