尿酸高不能吃什么蔬菜 尿酸高能吃什么蔬菜

尿酸高的患者不能吃嘌呤含量高的蔬菜 。
例如菠菜、蘑菇、木耳、海带、海鲜、贝类、豆腐、豆芽、牛肉、红香肠、动物内脏 , 也不要吃高糖含量的烧烤和饮料、蔬菜、水果 , 避免辛辣、烟草、酒精、浓茶、咖啡 。总之 , 高尿酸患者不应吃酸性食物 , 而应吃碱性蔬菜和水果 , 如黄瓜、冬瓜、猕猴桃、西红柿等 。确保每天饮用水量超过2000毫升 , 以加速尿酸的排泄 。
导致尿酸高的原因包括第一 , 遗传倾向 。部分患者生活状况良好 , 但仍有高尿酸血症、高血压、心脑血管疾病等代谢异常 , 遗传因素非常重要 。第二 , 饮食和生活习惯 。很多患者爱吃海鲜、火锅、炖菜、大量饮酒 , 可诱发急性痛风发作 , 导致嘌呤代谢异常 。第三 , 药物 。利尿剂 , 包括环磷酰胺等利尿剂 , 可影响尿酸排泄 。尿酸高的危害包括第一 , 痛风性关节炎可能反复发作 , 导致关节发红、肿胀、发热、疼痛 , 给患者的正常生活带来极大困扰 。第二 , 严重者可发生痛风肾病 , 如肾损伤、肾功能不全 , 导致相应的肾性贫血、肾性高血压 , 甚至透析 。因此 , 高尿酸血症是一种值得高度重视的异常代谢紊乱 。治疗高尿酸可采用药物降低尿酸或控制饮食降低尿酸 。降低尿酸的药物包括促进尿酸排泄的药物 , 如苯溴马隆 。其次 , 抑制尿酸合成的药物 , 如别嘌呤醇、非布雷斯特 。这些药物的治疗可以改善尿酸 。

建议患者在日常生活中 , 注意休息 , 避免熬夜 。饮食宜清淡 , 避免辛辣、生冷、油腻刺激性的食物 。避免吸烟和饮酒 。其次 , 可以进行适当的锻炼 , 控制体重 。
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