葡萄干是一种营养丰富的干果，它酸酸甜甜，口味极佳，而且有很好的保健功效，比如说，经常吃葡萄干可以治疗贫血等，因此深受人们的喜爱，最近听说人吃葡萄干可以减肥，这是真的吗？究竟，经常食用葡萄干能减肥吗？
葡萄干减肥吗
葡萄干还能起到消除我们多余脂肪的好处，葡萄干能令我们的血液循环顺畅并且有预防高血压和高血糖的功效，葡萄干的减肥作用非常的明显 。
葡萄干为葡萄科葡萄属植物各种葡萄的果实，又名草龙珠、蒲桃 。主产新疆、甘肃，陕西、河北、山东等地均有栽培 。夏末秋初采收，鲜用或干燥备用 。
补血补气
女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉 。葡萄可以帮你恢复好气色---中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力 。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，连服7天就能收到明显的效果 。需要注意的是，服用期间应不食瓜类等寒性食物，以免影响疗效 。这个小验方对治疗白带过多也有效 。
其它功效
1.提高人们身体的代谢机能 。
【经常食用葡萄干能减肥吗 每天吃葡萄干是不是可以起到减肥的作用】 2.快速地消除疲劳 。
3.消除多余的脂肪，使血流畅通，偏高的血压降低，血压归于正常 。
4.消除肥胖 。
5.使胃肠机能转好，消除便秘 。
上文我们介绍了葡萄干的由来，葡萄干的营养价值很高，我们常吃葡萄干能起到很好的日常保健的作用，葡萄干能提高我们的肠胃功能，对于便秘有一定的疗效，葡萄干能消除我们身上多出来的脂肪，所以有很好的减肥作用 。
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