扁豆是一种营养价值特别高的豆类食材,它能健脾祛湿,也能为人体补充多种有益的成分,不过扁豆虽好,在食用时却有很多需要注意的地方,有些食材是不能和扁豆一起吃的 。那么扁豆不能和什么一起吃呢?平时吃扁豆有哪些注意事项呢?
2、扁豆和蛤蜊不能一起吃
【扁豆不能和什么一起吃 四季扁豆不能和什么一起吃】扁豆与蛤蜊也是不能一起吃的,扁豆是一种性质温和的食材,它含有大量的膳食纤维,能加快肠胃蠕动,促进排便,而蛤蜊则是一种寒性食材,也能促进大便排出,它们一起食用,会让肠道受到过量的刺激,会引发腹泻或者腹痛 。
3、扁豆不能与卷心菜一起吃
扁豆这种食材还不能与卷心菜一起吃,因为卷心菜里面有大量的草酸,而扁豆中则有大量的钙质,它们相遇以后会产生大量人体不能消化和吸收和草酸钙,这些草酸钙在人体内部积存,时间长了以后就会形成结石 。
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