煲汤什么最壮阳 _功效

男人喝什么汤补肾壮阳？

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1 壮阳狗肉汤材料：狗肉200克，菟丝子3克，附片1.5克，生姜，葱，味精，食盐，料酒适量。
做法：狗肉漂洗干净，放入锅中，用沸水煮透，放入凉水中，洗净血沫。将狗肉晾干切成小块，放入锅中，加入适量生姜片，将开火煸炒，放适量料酒炝锅，然后将菟丝子，附片洗净，放入纱布袋扎紧，喝狗肉一起倒入砂锅中，加适量葱白，精盐和清汤，先开大火煮沸，撇去浮沫，再用小火焖炖2小时左右，直至狗肉熟烂，加少许味精调味即可。
功效：补中益气，温肾壮阳，适宜于脾肾阳气虚衰所致的精神不振，饮食减少，腰膝酸软，畏寒乏力等症。
2 羊肉虾米汤材料：羊肉250克，虾米25克，生姜，葱，精盐，胡椒粉各适量。
做法：将羊肉洗净，煮沸，切成拨片，与虾米一起放入锅中，将适量清水，生姜，大葱，精盐和胡椒粉，先用大火煮沸，再开小火煨炖30分钟左右，至羊肉熟烂。
功效：温肾壮阳，补虚强身，适宜于肾阳虚衰所致的阳萎，早泄经久不愈，面色灰白，头晕目眩，精神疲惫，腰膝酸软等症。
3 地羊补阳汤材料：地羊肉500克，红辣椒，生姜适量。
做法：将地羊肉切成3厘米的方块，放入开水锅内汆去血水，捞出沥干水分，生姜切片，锅置火上，加入油烧至6成熟，放入辣椒，姜片等调料炒香，再放入地羊肉略炒，然后加水，用大火烧开，再改用小火煮至地羊肉熟烂即可。
功效：补肾壮阳，适宜于肾阳虚证，有助于改善畏寒肢冷，腰膝酸痛，尿频，阳萎，遗精等症。
4 黑豆香菇黄精汤材料：黑豆30克，香菇2朵，黄精20克。
做法：将黑豆泡水浸泡2小时，香菇洗净切丝，和黄精一起放入砂锅中，倒入热水，煲汤30到50分钟，加食盐调味即可。
功效：此汤具有补肾，活络经脉，排毒解毒的作用，多吃可以增强肾脏功能，排出体内毒素。

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男人喝什么汤补肾又补精抗衰老
男人喝什么汤补肾又补精抗衰老，现代很多男人都有肾虚或肾亏的问题，而有这个问题男人都会特别的怕冷且四肢无力，经常会腰疼还会夜间多尿，其实肾亏对身体很大影响，我们可以通过食补来补肾，下面我们一起来看看男人喝什么汤补肾又补精抗衰老吧。
男人喝什么汤补肾又补精抗衰老11、甲鱼补肾汤
甲鱼补肾汤具有补肾补血、健脾益精等功效，适合肾虚的男性朋友食用。
甲鱼补肾汤的做法如下：
第一步，准备一只甲鱼和适量的山药、枸杞、熟地、女贞子和其他一些调味料。
第二步，将甲鱼处理干净，然后在热水中浸泡一会儿以便去膜。
第三步，将甲鱼剁成块状，入开水中焯一下，捞起备用。
第四步，将甲鱼块、枸杞等药材以及葱姜、料酒、食盐等一起放入锅中，炖熟烂后，淋上一些猪油即可。
2、海参炖鸡汤
海参炖鸡汤具有补肾、壮阳、益精等功效。
其具体做法如下：
第一步，准备一只竹丝鸡和适量的海参、红枣、枸杞和姜片。
第二步，将竹丝鸡清洗干净并剁成小块备用。
第三步，将鸡块、姜片、红枣、枸杞和泡发后切成块状的海参一起放入炖锅，再加入适量的清水，开大火煮开后，再转小火慢炖一个小时左右即可。